补钙的方法有两种，食疗和药物补充。饮食上多吃奶制品，豆制品，虾皮，芝麻酱等，药物补钙就是口服钙片。补钙要注重钙的吸收，可以多晒晒太阳或者补充维生素D3，这样有利于钙的吸收。建议可以经常在食物中加入一点食醋，能够促进身体对钙质的吸收。....
孕晚期需要补钙，钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，进入孕晚期后，胎宝宝骨骼的钙化速度会骤然加快，因此这时候准妈妈需要每天摄入1000毫克的钙，以满足胎宝宝的钙质需求。在胎宝宝整个发育过程中，胎宝宝体内的钙储备有80%是在孕晚期积累的，以怀孕3....
孕早期孕妇补钙可以服用一些钙剂。或者平时多晒晒太阳能有效的促进钙吸收。治疗建议：怀孕期间可以饮食上可以多吃一些含钙量比较丰富的食物。比如蛋类、鱼虾、排骨以及牛奶等。....
您好，一般在晚期补钙不能过量，一定要结合身体的情况看。少量多补才有效果，骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，所以要适合自己才是好的。补钙并非越多越好，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中....
小孩子补钙可以从饮食上吃些蛋黄，虾皮，豆制品，含钙量高的食物，这些食物都是可以起到补充身体钙质的作用。小孩子在生长发育期间，钙质是不可缺少的营养成分之一，如果小孩子生长发育期间体内缺少钙质，是容易引起发育不良，佝偻病等情况的。1.在身体允....
骨头汤中富含钙元素，喝骨头汤能补钙，而维生素D有助于促进钙质的吸收，而喝浓茶、碳酸饮料、吸烟、高盐饮食等则影响钙的吸收。钙对人体重要非常的重要，如果缺钙容易导致抽筋、影响生长及牙齿发育、关节疼痛等症状。如果缺钙在喝骨头汤、牛奶以....
如果想要给孩子补钙，选择在夏季效果会更好一些。因为夏季的阳光充足，孩子晒到太阳的机会更多，这样能够帮助孩子在体内合成维生素D，而维生素D有助于促进钙的吸收。另外进入了夏季之后孩子们日常的运动量较大，这样能让孩子更好的吸收食物中钙元素....
一般情况下，2岁以内的孩子是不需要额外的补充钙元素的，因为母乳或者是配方奶粉中的钙元素已经能满足宝宝身体发育的需求了，这个阶段适当的给宝宝补充维生素D，促进钙元素的吸收就已经可以了。提醒家长注意，如果2岁左右的孩子存在缺钙的情况，就说....
中年人身体若是缺乏钙元素，可以多吃排骨、芥菜、泥鳅、榛仁、燕麦、豆制品等食物，在饭后还可以喝杯牛奶，都具有很好的补钙效果，若是缺钙情况严重还可以服用钙片治疗。中老年人缺钙和缺锌，可以口服老年钙片，和葡萄糖酸锌口服液。平时的饮食中也要....
孕妇想要补钙，其实方法有很多的，比如孕妇奶粉，迪巧钙，还有各种含钙类比较多的食物，比如排骨汤等都可以很好地补钙，但最主要的是从食物中补充，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等等。不过孕妇补充钙的时候一定要适量，不然也会出出现不良反应的。....
你好，孩子身体的钙在一岁之前是需要保持充足的，在一个月的时候，一般是不会缺钙的，这个时间是不需要补钙的。只要每天吃奶量足够的话也不需要特别补充钙质，如果是喂养奶粉的孩子，只要孩子摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补钙。....
中老年进行补钙，建议选择药物以及食补的方式比较好，能够快速的补充一些钙质，在选择钙片的时候建议选择一些碳酸钙能够快速的吸收以及利用，在饮食方面要多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如鱼汤，排骨汤，鸡汤，老年人很容易导致骨质疏松的现象，平时也要....
3个月宝宝补钙一般可以选择补充液体钙或者是颗粒，也可以给孩子适当的补充一些鱼肝油，都能够起到促进钙质吸收的作用，并且还要注意多晒太阳，补钙能够起到预防孩子缺钙的作用，并且也能够预防小儿佝偻病的发生，一般可以在宝宝出生半个月左右就可以....
老年人的钙质补充应该从饮食上和营养药品的补充两方面着手，饮食上应该多补充含钙的食品，比如芝麻酱虾皮，可以将虾皮磨成粉代替盐来使用，也避免盐分的摄入，过量多晒太阳补充维生素，d3可以促进钙质吸收，更加有利于钙质的补充，如果要进行营养品的摄入....
随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！、、....
