肥胖的原因比较多，常见的因素就是吃的多但是运动的少，此外睡懒觉肯定是不好的生活习惯，容易堆积脂肪，因此还是建议早睡早起，对减肥有好处。在日常中建议大家保持健康的生活习惯，不要刚吃完饭就坐下或者躺下，可以适当活动下，平时也要注意饮食方面的护理，少吃油腻高脂肪的食物。
