方法一、将白果连皮煮熟后，加以翻炒，不用放油。这个味道还是不错的。 方法二、将白果去皮后放入开水煮至七八成熟，然后加少量水，放入红糖、蜂蜜煮开，再放入七八成熟的白果，煮呀煮，软硬由个人口味决定。然后是热着吃还是冰冷了吃就由你决定了。味道非常甜美，对身体也很有好处，好吃！ 试着做做吧！ 当然还有很多种，你可以在网上查找一下， 除了壳都可以吃的！ 白果的吃法|白果的食用方法 白果烧鸡 配料:新嫩母鸡1只（重约1250克），白果（银杏）250克，绍酒30克，姜片15克，盐10克 特色： “白果烧鸡”是成都青城山地区的传统名菜。青城山风景优美，以幽静著称。这里饮食美味与众不同，并有“四绝”之称，即一绝“洞天贡茶”，茶质优良，汁色清澈，茶香味醇；二绝“白果烧鸡”汤汁浓白，鸡肉异常鲜美；三绝“青城泡菜”，脆嫩清鲜，深有回味；四绝“洞天乳酒”，酒味浓而不烈，甜而不腻。
你好，吃银杏果对身体有太多的好处，吃银杏果可以促进血液循环，我认为吃银杏果可以预防好多疾病的发生，吃银杏果能预防心脑血管疾病，脑血栓和中风。还有就是可以预防心脏病，高血压，高血脂还有高血糖。我认为功效是真的不小，而且银杏果还可以提高记忆力，我认为可以预防老年痴呆。所以说偶尔适量吃点银杏果对身体真的太不错了。祝你健康！
1、食用价值较大。银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。白果，养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。2、白果中毒白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。
银杏吃了对身体有敛肺止咳、活血镇痛的好处，用于治疗久咳不愈、痰多气喘等相关症状能够起到明显的疗效。除此之外，银杏还具有降低胆固醇、血压的作用，因此也经常被用于高血压患者的辅助治疗。当患者身体出现不适症状时，要及时去附近医院挂号就诊，在医生的指导下取用适量的银杏进行治疗，服用时一定要严格按照药师调配的剂量。
银杏能防止血小板黏在一起，因而能预防血凝块的形成，而血凝块会导致心脏病发作或中风，如果通往心脏的动脉里有血凝块，就会造成心脏病发作；如果血凝块停留在通往脑部的动脉里，就会造成中风。
你好，日常吃银杏可以帮助杀菌，因此帮助预防大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、等病菌感染，提高免疫力，同时还可以帮助降痰，尤其是对于支气管哮喘、慢性气管炎等肺部疾病引起的咳嗽帮助缓解。日常可以适当的吃银杏，银杏一旦吃多了容易导致中毒，因此要多加注意，尤其是孩子尽量避免食用银杏，以免引起中毒还影响健康发育。
吃银杏具有杀菌消炎、止带缩尿作用，同时能用来降低血脂，降低胆固醇，有效预防冠状动脉血管硬化，防止高血脂发生，银杏的药用价值特别高，食用价值也特别高。里面含有淀粉、粗蛋白以及粗脂肪、蔗糖、矿物质，对咳嗽、咳痰有辅助治疗效果。需要严格按照医生指导正确使用，以免对身体有副作用，体质虚弱人群不要长时间吃银杏。