您好，月经期其实注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激食物就可以，一般情况下正常饮食就完全可以，或者根据个人喜好，爱吃什么吃什么，但是只要不要吃冰冷的，常温下的一切东西都可以。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！
你好，月经期其实注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激食物就可以，一般情况下正常饮食就完全可以，或者根据个人喜好，爱吃什么吃什么，但是只要不要吃冰冷的，常温下的一切东西都可以。
指导意见：如果你是由于婚后月经推迟，可能与你刚结婚时间不久过度兴奋，心情紧张有关系的，你先观察来月经的颜色及月经量是否正常，如果正常一般问题不大的，建议平时放松心情，注意休息在看看，不一定就会影响怀孕的。如果你是由于婚后月经推迟，可能与你刚结婚时间不久过度兴奋，心情紧张有关系的，你先观察来月经的颜色及月经量是否正常，如果正常一般问题不大的，建议平时放松心情，注意休息在看看，不一定就会影响怀孕的。
月经期是可以吃水果的，但是在月经期间吃水果要注意不要吃寒凉性的水果，也不要吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，以免影响到正常的月经。同时腐烂变质的水果，非应季的水果也是不建议吃的。如果想要吃水果可以吃一些温性的，当季新鲜的当季水果，而且不要吃太多。
生理期吃苹果，特别是在要留意不必吃寒性性的新鲜水果，不必吃刚从电冰箱拿出去的冷冻新鲜水果，以防寒性伤阳碍胃，寒凝血淤，危害一切正常经期。也不可以吃霉变发霉烂掉的新鲜水果，并且不必吃不当季的新鲜水果，要吃性温的、新鮮的当季水果，并且不必吃过多，要适当的吃。因为新鲜水果中带有不一样水平的糖份，因而，糖尿病患者要慎食，尽可能吃少。例如能够吃某些苹果，我们，荔技，李子等，不必吃，香蕉苹果，红心柚，梨子等凉性水果。
月经期间不可以吃生冷寒凉的食物，因此寒性比较大的水果不要吃，并且不要吃从冰箱里拿出来的水果，若从冰箱里拿出来，需要在常温下放置。平时可以吃一些平性或温热的水果，如苹果、草莓、橙子、葡萄、芒果、榴莲、荔枝等。
经期吃水果，尤其要注意不要吃寒凉性的水果，不要吃刚从冰箱拿出来的冷藏水果，以免寒凉伤阳碍胃，寒凝血瘀，影响正常月经。也不能吃变质霉变腐烂的水果，而且不要吃不应季的水果，要吃温性的、新鲜的当季水果，而且不要吃太多，要适量的吃。由于水果中含有不同程度的糖分，因此，糖尿病病人要慎食，尽量不吃。比如说可以吃一些苹果，樱桃，荔枝，桃子等，不要吃西瓜，香蕉，柚子，柿子等凉性水果。
您好，经期服用水果一定要注意避免太凉的水果，一般是常温的水果是可以的，但是如果痛经比较明显的话，常温的水果也要少吃些，待月经期的第三四天后再服用水果也是可以的