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产妇能吃什么水果

提问时间 2024-04-16 21:28:25
马玉燕
马医生主任医师山东大学齐鲁医院

产后可以吃水果,一般在这个期间可以吃榴莲,榴莲性质偏温,而且营养比较多,也有一定的催奶作用,同时在这个期间也可以吃木瓜,木瓜有丰胸的作用,因此也有利于乳汁的分泌。一般在这个期间也可以吃苹果,可以补充维生素,可以吃香蕉,润肠通便,可以防止产后出现便秘的症状,但由于大多水果性质偏凉,因此也要注意适量。

朱洪磊
朱医生副主任医师南方医科大学珠江医院

产妇在产后可以多食用枇杷、苹果、海棠、桃、李子、樱桃、草莓、芒果、菠萝蜜、柚子、哈密瓜、香蕉、芒果、香瓜、荔枝、火龙果等。还应该注意不要食用偏凉性的食物。尤其是在产后的前几天,由于脾胃比较虚弱如果食用凉性的水果,容易造成身体不适。食用水果之前可以用热水烫洗一下,预防受凉。

刘浩
刘医生主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

对于分娩以后的产妇来讲,一般的水果都可以吃的,但需要吃常温下的水果,放置冰箱或者环境温度较低的水果,需要用热水烫温了吃,否则有可能会导致肠胃不好,出现腹痛腹泻,也有可能会影响下奶。比如常温下的苹果,橘子,香蕉,猕猴桃,都可以吃的。梨子有点寒凉,最好少吃或者不吃。产后应该多吃些温热的食物,更有助于气血的运行,注意多吃些补养品,有助于下奶。

牛玉敏
牛医生副主任医师铜陵市人民医院

产妇可以吃苹果、香蕉、火龙果等含有丰富维生素的水果,这些水果可以通便润肠,清热去火,像苹果,吃的时候可以用开水煮一煮。还可以吃红枣、樱桃、葡萄、龙眼等水果,这些水果含有丰富的铁元素,可以补气血。像木瓜、橘子之类的水果也可以吃,有通乳下奶的作用。

何慧仪
何医生主任医师广州市第一人民医院

水果不仅能够补充水分还能补充维生素C,所以对于产妇来说多吃水果是很好的。一般怀孕期间,只要是适量,水果都是可以吃的,没有太多禁忌。一般的苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、樱桃、橙子等都可以吃,但要注意吃一些应节的水果比较好,那些反季节的蔬果就不要吃了,而且水果还应该选择新鲜的,放太久,后者变坏了的就不要吃了。

王琪
王医生主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

产妇可以吃弥猴桃,猕猴桃味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴莲也可以吃,榴莲味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

张龙
张医生副主任医师兰州大学第二医院

产妇可以多吃一些菠萝,桂圆,荔枝等,菠萝味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。

朱宁湖
朱医生主任医师广东省第二人民医院

产后的身体很脆弱的,饮食方面也是需要注重的。产后可以吃的水果还是很多的,例如柚子、苹果、榴莲等等。柚子富含维生素c等多种营养成分,可以增强免疫力,柚子中含有的膳食纤维,是助消化掉功效,缓解食不下咽等症状。一般水果产后都是可以吃的,但是需要清洗干净,注意卫生。

王永清
王医生主任医师北京大学第三医院

产妇可以吃苹果、橘子,橙子,奇异果、榴莲、火龙果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝等水果。这类水果能够补充体内所需要的维生素,矿物质及微量元素等,防止便秘的发生。平时要注意不要吃生冷食物,否则容易导致胃肠道不适、出现消化不良、腹泻等症状。多吃当季水果,少吃反季节的食物。

赵莎莎
赵医生主治医师山东大学齐鲁医院

你好,产妇可以吃性质温补的水果,比如桔子、红枣、樱桃、榴莲、火龙果、红提等,能够益气补血,通经活络。除此之外,产妇还能吃富含纤维素的水果,比如香蕉、猕猴桃、葡萄等,能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。

焦雅静
焦医生主任医师江西省人民医院

产妇最适宜吃香蕉,因为产妇没有适当的运动容易导致便秘,吃香蕉可通便,苹果维生系含量较高也可吃,猕猴桃中含有丰富的维生素,能通乳,还可以吃一些温性的水果,如桂枝,但要注意不要吃得太多,太热或太凉都不利于产妇身体的恢复。

张龙
张医生副主任医师兰州大学第二医院

产妇可以多吃一些菠萝,桂圆,荔枝等,菠萝味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。

马玉燕
马医生主任医师山东大学齐鲁医院

产后可以吃水果,一般在这个期间可以吃榴莲,榴莲性质偏温,而且营养比较多,也有一定的催奶作用,同时在这个期间也可以吃木瓜,木瓜有丰胸的作用,因此也有利于乳汁的分泌。一般在这个期间也可以吃苹果,可以补充维生素,可以吃香蕉,润肠通便,可以防止产后出现便秘的症状,但由于大多水果性质偏凉,因此也要注意适量。

何慧仪
何医生主任医师广州市第一人民医院

水果不仅能够补充水分还能补充维生素C,所以对于产妇来说多吃水果是很好的。一般怀孕期间,只要是适量,水果都是可以吃的,没有太多禁忌。一般的苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、樱桃、橙子等都可以吃,但要注意吃一些应节的水果比较好,那些反季节的蔬果就不要吃了,而且水果还应该选择新鲜的,放太久,后者变坏了的就不要吃了。

朱宁湖
朱医生主任医师广东省第二人民医院

产后的身体很脆弱的,饮食方面也是需要注重的。产后可以吃的水果还是很多的,例如柚子、苹果、榴莲等等。柚子富含维生素c等多种营养成分,可以增强免疫力,柚子中含有的膳食纤维,是助消化掉功效,缓解食不下咽等症状。一般水果产后都是可以吃的,但是需要清洗干净,注意卫生。

朱洪磊
朱医生副主任医师南方医科大学珠江医院

产妇在产后可以多食用枇杷、苹果、海棠、桃、李子、樱桃、草莓、芒果、菠萝蜜、柚子、哈密瓜、香蕉、芒果、香瓜、荔枝、火龙果等。还应该注意不要食用偏凉性的食物。尤其是在产后的前几天,由于脾胃比较虚弱如果食用凉性的水果,容易造成身体不适。食用水果之前可以用热水烫洗一下,预防受凉。

王琪
王医生主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

产妇可以吃弥猴桃,猕猴桃味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴莲也可以吃,榴莲味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

王永清
王医生主任医师北京大学第三医院

产妇可以吃苹果、橘子,橙子,奇异果、榴莲、火龙果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝等水果。这类水果能够补充体内所需要的维生素,矿物质及微量元素等,防止便秘的发生。平时要注意不要吃生冷食物,否则容易导致胃肠道不适、出现消化不良、腹泻等症状。多吃当季水果,少吃反季节的食物。