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孕妇可以吃亚麻籽油吗

提问时间 2024-04-25 18:01:04
杨春艳
杨医生副主任医师广东省人民医院

孕妇可以吃亚麻籽。孕妇吃亚麻籽,可以缓解孕期便秘,而且可以降血脂。1.亚麻籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸,能补充dha,促进维生素A的吸收。孕妇适量吃亚麻籽,有利于胎儿大脑的发育。2.亚麻籽富含纤维,可以增加胃肠道蠕动,进而缓解孕期便秘。3.亚麻籽虽然营养丰富,不过不能多吃。过量进食亚麻籽,有可能会导致肠道阻塞,进而出现腹胀等不适。4.孕期的饮食一定要多元化,要多进食富含优质蛋白质以及各种维生素的食物。

焦雅静
焦医生主任医师江西省人民医院

怀孕的妇女可以吃亚麻籽。怀孕妇女食用亚麻籽,可缓解孕期便秘,并能降低血脂。1亚麻籽富含不饱和脂肪酸,可以补充dha,促进维生素A的吸收。怀孕妇女适量食用亚麻籽,有利于胎儿大脑发育。二是亚麻籽富含纤维,能促进胃肠蠕动,从而缓解孕期便秘。三.亚麻籽虽然营养丰富,但不宜多吃。亚麻籽摄入过多,有可能引起肠梗阻,进而出现腹胀等不适。四孕期饮食应多样化,多吃富含优质蛋白质和多种维生素的食品。

居宝芹
居医生主任医师淮北矿业集团有限责任公司矿工总医院

亚麻籽油孕妇是可以吃的。因为亚麻籽油含有微量元素,在体内可以合成DHA,可以满足胎儿所需要的营养元素。但是亚麻籽油相对来说比较难消化,此时建议不要单独服用或者是少量食用。孕期要注意营养的均衡,什么食物都不要过量,并且孕期注意保持良好的心情。

林洁
林医生主任医师湖南中医药大学第一附属医院

亚麻籽有孕妇是可以吃的,而且建议孕妇应当适量的多吃些亚麻籽油。亚麻籽油不仅含有维生素e这种脂溶性维生素,含有一些氨基酸,更主要的是含有丰富的a亚麻酸。a亚麻酸在体内会代谢成为二十二碳六烯酸,二十二碳五烯酸。这些营养物质都是胎儿神经系统和视网膜发育过程中所必需的营养物质,孕妇适量的吃亚麻籽油,对于促进孩子的健康发育具有重要的作用。

陈萍英
陈医生主任医师江西省妇幼保健院

孕妇可以适当的食用一些亚麻籽油,因为这种油里面的营养物质比较多,含有丰富的多糖和维生素e,有抗病毒、抗氧化的作用,可以增强抵抗力,对孕妇以及胎儿的生长发育有帮助,但也不能过量食用。

白玉青
白医生副主任医师北京地坛医院

孕妇可以吃亚麻籽油,对孕妇自身和胎儿都很好,主要是因为亚麻籽油含有的a-亚麻酸对胎儿有好处,可以促进胎儿的视网膜,肾功能,皮肤和脑部的发育,促进胎儿发育生长,避免出现发育不良的情况,所以可以食用。建议怀孕期间的饮食注意健康,可以吃点鸡蛋、肉类、牛奶、蔬菜水果等,多吃碳水化合物,多吃富含维生素的水果和蔬菜要保证营养均衡。

何传祥
何医生副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇当然可以吃亚麻籽油了,因为亚麻籽油中所含的a亚麻酸对胎儿的大脑发育生长和神经发育是有很多好处的,对孕妇也是有好多好处的,而且亚麻籽油中还含有其他的营养成分,所以在怀孕期间可以多吃一些亚麻籽油,来促进胎儿的健康发育生长。

王琪
王医生主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

亚麻籽油对孕妇是非常好的。亚麻籽油内富含Ω-3,Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”,就是对人体极其重要,但自身又无法合成,必须通过体外摄入才能满足人体所需的重要物资,Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。亚麻籽油有还有很好的美肤润肤作用,还可以改善便秘、养肾,是一种功效繁多的食用油,日常生活中不妨吃一吃。

王琰
王医生副主任医师西安市中心医院

孕妇在怀孕之后是可以吃亚麻籽油的,因为亚麻籽油中含有w3脂肪酸,对于胎儿大脑正常发育是有一定好处的。虽然有人说亚麻籽油对于胎儿发育有不良影响,甚至可能会造成流产,但是这并没有科学的证据能够表明。

刘萍
刘医生主任医师太和县人民医院

孕妇当然可以吃亚麻籽油了,因为亚麻籽油中所含的a-亚麻酸对胎儿的大脑发育生长和神经发育是有很多好处的,对孕妇也是有好多好处的,而且亚麻籽油中还含有其他的营养成分,所以在怀孕期间可以多吃一些亚麻籽油,来促进胎儿的健康发育生长。

焦雅静
焦医生主任医师江西省人民医院

怀孕的妇女可以吃亚麻籽。怀孕妇女食用亚麻籽,可缓解孕期便秘,并能降低血脂。1亚麻籽富含不饱和脂肪酸,可以补充dha,促进维生素A的吸收。怀孕妇女适量食用亚麻籽,有利于胎儿大脑发育。二是亚麻籽富含纤维,能促进胃肠蠕动,从而缓解孕期便秘。三.亚麻籽虽然营养丰富,但不宜多吃。亚麻籽摄入过多,有可能引起肠梗阻,进而出现腹胀等不适。四孕期饮食应多样化,多吃富含优质蛋白质和多种维生素的食品。

杨春艳
杨医生副主任医师广东省人民医院

孕妇可以吃亚麻籽。孕妇吃亚麻籽,可以缓解孕期便秘,而且可以降血脂。1.亚麻籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸,能补充dha,促进维生素A的吸收。孕妇适量吃亚麻籽,有利于胎儿大脑的发育。2.亚麻籽富含纤维,可以增加胃肠道蠕动,进而缓解孕期便秘。3.亚麻籽虽然营养丰富,不过不能多吃。过量进食亚麻籽,有可能会导致肠道阻塞,进而出现腹胀等不适。4.孕期的饮食一定要多元化,要多进食富含优质蛋白质以及各种维生素的食物。

居宝芹
居医生主任医师淮北矿业集团有限责任公司矿工总医院

亚麻籽油孕妇是可以吃的。因为亚麻籽油含有微量元素,在体内可以合成DHA,可以满足胎儿所需要的营养元素。但是亚麻籽油相对来说比较难消化,此时建议不要单独服用或者是少量食用。孕期要注意营养的均衡,什么食物都不要过量,并且孕期注意保持良好的心情。

陈萍英
陈医生主任医师江西省妇幼保健院

孕妇可以适当的食用一些亚麻籽油,因为这种油里面的营养物质比较多,含有丰富的多糖和维生素e,有抗病毒、抗氧化的作用,可以增强抵抗力,对孕妇以及胎儿的生长发育有帮助,但也不能过量食用。

林洁
林医生主任医师湖南中医药大学第一附属医院

亚麻籽有孕妇是可以吃的,而且建议孕妇应当适量的多吃些亚麻籽油。亚麻籽油不仅含有维生素e这种脂溶性维生素,含有一些氨基酸,更主要的是含有丰富的a亚麻酸。a亚麻酸在体内会代谢成为二十二碳六烯酸,二十二碳五烯酸。这些营养物质都是胎儿神经系统和视网膜发育过程中所必需的营养物质,孕妇适量的吃亚麻籽油,对于促进孩子的健康发育具有重要的作用。

刘萍
刘医生主任医师太和县人民医院

孕妇当然可以吃亚麻籽油了,因为亚麻籽油中所含的a-亚麻酸对胎儿的大脑发育生长和神经发育是有很多好处的,对孕妇也是有好多好处的,而且亚麻籽油中还含有其他的营养成分,所以在怀孕期间可以多吃一些亚麻籽油,来促进胎儿的健康发育生长。

白玉青
白医生副主任医师北京地坛医院

孕妇可以吃亚麻籽油,对孕妇自身和胎儿都很好,主要是因为亚麻籽油含有的a-亚麻酸对胎儿有好处,可以促进胎儿的视网膜,肾功能,皮肤和脑部的发育,促进胎儿发育生长,避免出现发育不良的情况,所以可以食用。建议怀孕期间的饮食注意健康,可以吃点鸡蛋、肉类、牛奶、蔬菜水果等,多吃碳水化合物,多吃富含维生素的水果和蔬菜要保证营养均衡。

何传祥
何医生副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇当然可以吃亚麻籽油了,因为亚麻籽油中所含的a亚麻酸对胎儿的大脑发育生长和神经发育是有很多好处的,对孕妇也是有好多好处的,而且亚麻籽油中还含有其他的营养成分,所以在怀孕期间可以多吃一些亚麻籽油,来促进胎儿的健康发育生长。