女性朋友如果痛经严重的话，要看是原发性还是后天性的，原发性痛经病因复杂，与遗传以及个人体质都有关，如果是后天性的，就可能是妇科疾病的影响，或者是经期前后不注意保暖，以及喜欢吃冷食有关，可以去医院妇科检查下看看。如果痛经比较严重的话，建议平时一定要加强护理，避免受寒等。
女性出现痛经的话，要看一看是原发性痛经还是继发性痛经，对于最常见的原发性痛经，一般来说是由于前列腺素增高和子宫后位导致经血排出不畅而引起的痛经，这种时候可以考虑口服非甾体类抗炎药或者是中成药来进行对症的止痛治疗，也可以去医院针灸科进行针灸和贴耳穴来进行对症止痛，对于痛经不严重的女性，还可以通过喝红糖水和局部小肚子热敷来进行对症的止痛。
痛经的原因有很多，从医学上讲，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的原因不确定，一是是因为宫寒，中医上是宫寒引起的痛经，可以采用暖宫宝敷小腹和肚脐，口服乌鸡白凤丸，当归丸等中药；由于神经紧张、体质虚弱的原因引起的痛经，可以吃一些补气养血的中药，放松心态注意休息；对于因子宫内膜移位，妇科炎症引起的痛经，要到医院进行检查，对症施治。如果痛感强烈，可以吃元胡止痛片止痛缓解。
痛经是最常见的妇科症状之一。治疗办法：1.保持身体暖和将加速血液循环。并松弛肌肉，尤其是痉挛和充血的盆腔部位。可以喝红枣姜糖茶或者柠檬汁。腹部放暖宝或热水袋热敷。2.服用止痛药如布洛芬缓释胶囊或者阿司匹林。用一杯热牛奶和一勺蜂蜜同止痛药一起服用。3.使用痛经止痛仪，没副作用。建议饮食清淡，营养，易消化。注意休息，不要熬夜，保持愉悦心情。
女朋友痛经可以用红糖、生姜熬水喝，能够驱寒暖身，缓解症状。如症状较为严重则需服用止痛药物，此外，还可以吃一点苹果、香蕉、樱桃、榴莲等水果，苹果中含有雌激素，能够调节体内雌激素，缓解痛经的症状。
女朋友痛经最好是给准备一些红糖水或者是用姜片和红糖进行服用，都是可以改善痛经，也可以提前准备一个暖宝宝放在腹部，如果痛经比较严重的话，就需要通过药物来进行治疗，需要根据患者的具体情况来进行诊治，要避免生殖器官的病变而造成长时间的痛经。
女朋友痛经，需要注意月经前后的保温，不要着冷受凉，同时可以喝姜糖水，另外可以放热水袋于下腹部的正中，对于缓解痛经都是有帮助作用的。如果患者经上述处理，痛经症状没有缓解，可以口服前列腺素合成酶抑制剂，比如芬必得。
女性朋友痛经比较严重，可以先遵医嘱口服一些止痛的药物来缓解疼痛感。用药后很快痛经就会缓解。其次也可以用物理治疗的方式来看看，比如说热敷或者使用痛经贴来改善。最后也可以食疗，建议用补血的汤类或者用生姜来煲汤，可以起到发汗，驱寒的功效。在经期痛经严重需要做好护理工作。
痛经是由于月经血中前列腺素分泌增高而引起的，分为原发性痛经和继发性痛经。首先要消除紧张和焦虑情绪，保持足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，对痛经是有帮助的。如果疼痛严重，可以辅助药物治疗，可以口服布洛芬，酮洛芬，还可以口服避孕药。月经期间喝一些红糖姜汤大枣水，蜂蜜水，一些富含多种维生素的水果，也有利于缓解疼痛，月经期间要禁食寒凉性食物。
女性出现严重的痛经，首先需要进行腹部的按摩以及热水，适当喝生姜红糖水，并且需要多休息，缓解症状。如果作用不明显，则需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物积极治疗。