肾阴虚与肾阳虚，所表现的症状各不相同，可根据自身情况进行判断，也可由专业医师通过辨证诊断。肾虚的病人，会有畏寒怕冷，手脚冰凉，关节疼痛，头晕耳鸣，尿频尿急等症状。但肾阴虚的病人则会有明显的盗汗、盗汗现象，阴虚火旺也会表现为五心烦热、咽干颧红、舌红少津、形体消瘦、两腿无力、失眠多梦等多种症状。
判断肾阳虚和肾阴虚需要根据症状来判断，肾阳虚一般会容易出现腰膝酸软、盗汗、睡眠质量不好、手心足心热的情况，肾阴虚会容易导致身体怕冷、尿液颜色发黄、情绪焦躁、体力不好的症状，也可以到医院做一个详细的检查来确诊疾病。
可以通过症状来进行判断肾阳虚和肾阴虚；肾阳虚的主要症状具有神疲乏力、畏寒怕冷、腰膝酸软、面色发白、四肢冰凉、身体浮肿、女性宫寒不孕、男性阳痿早泄、小便清长等。肾阴虚的主要症状有手脚心发热、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、面色发红、身体消瘦、女性月经量少或者闭经、男性遗精早泄等。
肾阴虚和肾阳虚是中医上的证型。为肾虚的一种，临床上应结合临床表现，舌象，脉象在专业医生的综合评估下，来明确诊断。肾阳虚主要的诊断指征是腰膝酸软，畏寒肢冷，尿频或小便不利，疲乏无力，面色恍白，男性阳痿，早泄，女性宫寒不孕，舌淡苔白，脉沉弱；肾阴虚的主要指征是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣，失眠多梦，男性遗精盗汗，女性月经不调，舌红少苔脉细数。
肾阴虚和肾阳虚可以通过症状来判断，肾阴虚的患者一般会发生腰膝酸软、两腿无力、眠多梦、五心烦热、潮热盗汗和舌红少津等症状。如果是男性患者会有遗精、阳痿等现象，女性患者则有经量变少和闭经等症状。肾阳虚通常会出现怕冷、神气疲惫和小便清长、尿频尿急等症状。
现在的情况看，判断肾阴虚和肾阳虚，主要从症状来确定的，如果是出现了咽干口干，手足心发热，颧红盗汗，那就认为是有肾阴虚，建议服用六味地黄丸治疗比较好，如果是有畏寒肢冷，四肢发冷，阳痿那就考虑有肾阳虚，可以服用桂附地黄丸治疗比较好一些，平时可以吃枸杞，桂圆长山药，牛肉羊肉等食物，这样有利于身体的恢复，避免影响身体健康。
肾阴虚和肾阳虚，表现的症状是不一样的，可以根据自身的情况来判断，也可以由专业医生通过辨证确诊。肾阳虚的患者，会有畏寒怕冷，手脚冰凉，关节痛，头晕耳鸣，小便清长等表现。而肾阴虚的患者会出现明显的盗汗和自汗的情况，阴虚火旺还会表现为五心烦热，咽干颧红，舌红少津，形体消瘦，两腿无力，失眠多梦等多种症状的出现。
要明确是肾阴虚还是肾阳虚，主要是根据患者的一些具体的症状来进行，明确的同时也建议到中医科，根据患者的舌苔和脉象来进一步明确，通常肾阴虚的患者会经常有夜间盗汗，也会有一定的腰膝酸软，男性通常会有一定的阳痿早泄等情况的发生。肾阳虚的患者通常表现为腿脚冰凉。
要想知道自己是阴虚还是阳虚，可以去正规医院中医科进行确诊，中医大夫会通过把脉、望、闻、切、问以及结合临床症状来确诊，不要自行判断，盲目的服药，如果不对症吃反药，会影响身体健康，还会使病情加重。对于一些疾病来说不能自行判断，建议以面诊医生指导为准，不要光凭一些临床症状就判断自己属于什么病，这是错误的，因为好多疾病都有相同的症状。
确诊肾阴虚还是肾阳虚，需要看临床症状，同时也需要结合中医生，根据脉象。通过望闻问切，可以确定是肾阴虚还是肾阳虚。如果肾阳虚一般出现腰膝酸软，并且有四肢怕冷的症状，如果是肾阴虚引起的，一般容易出现夜间盗汗，出现骨蒸潮热的症状。