渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法，渐进式延时训练法是一套综合式训练法，它是一套独特的克服早泄的方法，渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精，解决早泄问题。
建议在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。
六味地黄丸不可以延迟服用。六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚,对腰膝酸软、盗汗、遗精等症有一定疗效,但不能用于提高性功能,出现早泄的情况,应及时到医院就诊,查明病因后在医生的指导下用药,平时可多做一些深蹲锻炼,有壮阳补肾的功效。....
延时喷雾剂是一种外用的药物，副作用相对比较小。主要副作用可能导致男性长期不射精。常用的延迟喷雾剂一般是麻醉药，它能麻痹阴茎，延长性生活的时间。当药物作用通过后，药物的作用就消失了。由于阴茎上的延迟喷洒会降低男人的感觉，有些人可能因....
壮阳延时药虽然可以起到一定的延时效果，也可以提高性生活的质量，但是长期地使用对男性的身心健康有一些不良的影响，甚至导致阳痿等性功能障碍方面的问题，因此还是要慎重，不能盲目地选择。建议男性朋友平时一定要注意休息，避免盲目地用药，有生殖疾....
一般来说不建议男性随意地用延时喷剂这类保健药品，效果其实不大，长期使用的话对自己的健康也没有好处，有的人可能还会过敏。你如果出现早泄的症状，最好还是去医院的男性科检查下看看，明确是生理性还是病理性的，如果是病理性的早泄，还需找出病因，及....
男人吃什么能够延长性生活时间，需要判断一下性生活时间的长短。如果对于性生活时间轻微的不满意可以食补，平时多吃些牡蛎，也可以吃点山药、韭菜、羊肉之类的，有助于滋阴补肾，加强性功能延长时间。如果身体比较健康，但性生活时间太短，属于早泄的范....
男性如果有性功能方面的问题，最好不要随意地吃壮阳延时药，长期吃的话可能会形成依赖性，对身体健康也不利，可以去医院的男性科做下检查，看看是否因为生殖疾病导致的，针对原发病进行治疗比较好。建议平时避免过度地劳累，不要熬夜，尽量做到规律地作息....
如果只是为了增强性能力去吃壮阳延时药的话，建议还是慎重，这些药物短期内确实有增强性能力的功效，但是长期吃的话对男性身体的伤害比较大，因此最好找出性生活质量下降的原因，对症地进行调理，如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下吃一些中成药进行....
延时壮阳药没有最好的使用时最主要的是应用对症用药，最好是由于医生检查诊断后，根据体质选择药物。按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。如果是单纯的壮阳等还是可以考虑吃伟哥的，关于饮食方面这几天还是多吃滋补的食物，然后建议....