女人肾虚常常是因为做流产导致的，或者是产后气血不足导致的。女人肾虚有可能是劳累过度引起的。肾虚的患者要多休息，不要劳累，远离不良因素。肾虚的患者可以吃动物肾脏。还可以吃黑豆，腰果。肾虚的患者不要性生活过度频繁，避免加重肾虚。
女性肾虚的原因可能是房事比较频繁，或者是平时疲劳过度。尤其女性生完孩子身体各个器官跟功能都是下降的状态，所以产后一定要注意补元气。而肾虚绝大部分都是身体虚弱手术导致的肾虚，所以我们及时去看中医效果就会很明显，及时的内在调理是很重要的。平时注意多休息，不要熬夜。避免饮食不节。平时如果大鱼大肉，日积月累就会引起肾脏虚不受补的情况。
女人肾虚的原因有以下几种情况，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚，肾阳虚的表现是：手脚冰凉，头晕目眩，腰膝酸软，月经延后，少腹冰凉，引起肾阳虚的原因：月经期间，感受外来风寒，或者在月经期间，饮食冷饮，导致寒湿入里，进入血分；再一种是肾阴虚，临床表现，手心发热，失眠纳差，夜间盗汗，腰膝酸软，引起肾阴虚的原因，饮食无规律，纳差，经常熬夜等等引起，注意合理饮食和休息。
女性身体发生肾虚时，可能是因为身体久病体虚、房事不洁或者是多育多产等原因引起的，其次身体免疫功能受损时，也会引起肾虚的发生。另外在日常精神压力过大，心情抑郁，都会导致肾虚的出现。
女性出现肾虚，可能是因为精神抑郁，压力过大，劳累过度等导致身体素质下降，影响到肾脏，出现肾虚的情况。还有女性生产过后，如果调理不好，也会出现影响肾脏，出现肾虚的情况，可以及时到医院进行调理。建议在医生指导下进行。
女人肾虚考虑是不规律的饮食和作息习惯引起的，长期饮食不当，摄入刺激性食品过多，长期熬夜，经常抽烟喝酒等不良习惯都会引起肾虚。此外长时间的心情压抑或者性生活过于频繁也会导致肾虚。
引起女人肾虚的原因比较多。例如先天不足，或者后天饮食生活失调。以及久病大病之后，或者多产房劳，房事过度，都可以引起女人肾虚的表现。肾虚一般可以分为肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，以及阴阳两虚和肾精亏虚等不同类型。不同类型的肾虚，所表现的症状也不相同，可以用中药调理中药，具有调理阴阳平衡，填精益髓补肾的作用。
肾虚的原因多因房事过度，思虑忧郁，损伤心脾，恐惧伤肾，饮食不当，没规律，营养单一。尽量做到营养均衡，不偏食。少熬夜，有时间要锻炼身体，提高自身免疫力。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
一般女人肾虚的原因，主要有可能是由于经常熬夜，劳累过度，或者是由于产后导致，具体还要结合其他症状，如果肾阴虚主要会出现手心脚心发热，这个主要是可以服用六味地黄丸或者知柏地黄丸，如果还会出现四肢不温，腰膝酸软，可以吃点中成药，右归丸调理，具体用药谨遵医嘱。
中医上讲女人肾虚的原因有很多；主要是由于饮食和作息不规律、先天因素、房劳过度、过度的劳累、身体久病慢病等原因所引起的。可以通过服用些补肾的中成药来进行治疗；也可以通过中医大夫根据身体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些补肾的食物；生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。