女人肾虚的原因有很多，如不良的饮食习惯、长期熬夜等，也可能是滥用药物、经常憋尿等因素引起的，需要积极纠正。如果是不良的饮食习惯引起的，多吃清淡的食物，避免摄入高盐、高脂的食物，适当休息。
造成女人肾虚的原因有很多，主要包括：平时性生活过于频繁或者身体过度疲劳，导致肾脏虚弱。经常熬夜或者长期吸烟酗酒，导致肾气损伤，从而引起肾虚。情绪波动较大，容易生气焦虑，也会导致肝气郁滞，从而引发肾虚。
女人出现肾虚的病情，可能是长时间的久病体虚，以及先天禀赋不足，长时间的劳累，熬夜，精神压力大，情志不调，或者房劳多产引起。患者有肾虚的病情可能会导致月经不调，痛经以及白带异常，腰膝酸软，失眠的临床症状。可以根据体质情况，使用滋补肝肾的中药治疗，也可以配合食疗等。
病情诊断：女人肾虚除先天不足之外，多是由于房事过度、产育过多、饮食不节、劳逸失常等原因所引起。房事过度，容易耗精伤肾；产育过多，容易耗气伤血，可损伤冲任、胞宫和肾精；饮食不节，不论是暴饮暴食，还是偏食，均可导致脏腑功能失常；而劳逸失常，则可引起气血运行不畅，影响肾脏功能。女性肾虚，可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可导致闭经、痛经、崩漏、月经过少、月经延后等疾病，可服用右归丸、右归饮、温胞饮来调理；而肾阳虚可导致妊娠腹痛、宫寒不孕、带下病、经期腹泻、性冷淡等疾病，可服用左归丸、六味地黄丸来调理。
女性身体出现肾虚症状，可能和饮食有关系，比如食用过咸的食物，损害肾脏代谢，食用过于寒凉的食物，喜欢喝浓茶，也会损害肾脏。另外如果习惯憋尿、熬夜，也会让肾脏损伤，导致肾虚的出现。患者一定要在医生指导下进行治疗，避免耽误病情。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，避免过度的劳累，同时还需要注意避免生气，保持平和的心态。
导致女性肾虚的原因有很多。心情不好是导致女性肾虚的因素之一。例如，女性通常多愁善感，情绪低落和各种不良情绪，这导致内分泌异常并影响肾功能。时间长了，就会出现肾虚。过度劳累，过度性生活和熬夜也是导致女性肾虚的原因。如果平时不控制自己的性生活，会导致肾精过度消耗。时间长了，女性会患肾虚。
患者肾虚可能是过度饮用运动饮料、软饮料后，其中的酸性物质破坏了人体酸碱平衡导致的。也可能是长期大量食用高盐食物，比如咸鸭蛋、咸鱼、火腿等，使血压升高，肾脏血液循环障碍引起的。还可能是经常暴饮暴食，使患者的肾脏负荷过大引起的。肾虚的患者可能会出现腰酸腿软、失眠多梦、盗汗、乏力等症状，建议及时就医。患者平时要多休息，合理膳食，避免经常饮酒、喝浓茶。
女人肾虚引起的原因是有很多的，很有可能是烟酒过度或者精神压力过大以及长期的抑郁所引发的，但也不能排除其他的因素，比如遗传性，如果父母双方的精血不足，子女出现肾虚的几率也会有所增多，在患上肾虚以后一定要及时的进行调理，而且不要过度的熬夜。
女性发生肾虚，和身体长时间熬夜有很大的关系。其次，久坐不动、烟酒过度等也有一定的关系，此外，如果精神压力大、情绪压抑较重，也很容易引发肾虚症状。另外，身体缺乏锌元素、硒元素时，也会有引起肾虚症状的出现。
女性的肾虚可以由以下几个原因导致：1.劳累过度、房事不节，耗伤肾阴，肾不能藏精、精不化气则肾阴阳两虚；2.产后出血多、冲任二脉空虚、肾与胞宫共居下焦、肾经失去荣养，不能主骨生髓则肾虚。3.多次流产、络破血瘀、带脉不调、气机升降失常、肾气不充则虚。4.情志不隨、肝气郁结、日久肝郁化火、劫伤肝阴，肝肾同源则肾阴亏虚于下、虚阳亢于上。