孩子入睡困难，可能是最近这几天玩耍过度加上精神过度兴奋引起的，不排除有些神经衰弱，少数是因为头脑受伤以后导致的后遗症，最好是带孩子到医院检查评估一下，治疗上也可以服用帮助睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，也可以进行小儿推拿治疗。睡觉前也可以用热水泡脚，或者选择针灸治疗。
对于儿童入睡困难，需要多方面的改善与准备。例如，白天的时候，要多带宝宝到户外进行有氧运动，将睡眠时间相对减少一些，特别是下午的睡眠时间，一定要提前安排好。晚上，就要给宝宝营造一个有利于睡眠的氛围，环境不要太吵，一定要安静。也可提前与宝宝同床躺下，给宝宝讲故事，让宝宝安静地聆听，慢慢就会入睡了！
孩子晚上入睡困难，考虑可能是因为白天睡得时间比较久，或者晚上睡觉前看了动画片，大脑仍然处于兴奋的状态，建议调整一下孩子白天午睡的时间，避免在睡觉前陪孩子做游戏等。家长要在孩子入睡前营造出舒适，安静的氛围，可以保持卧室灯光昏暗，给孩子讲讲故事。如果孩子长时间出现这种入睡难的现象，可以去医院检测一下，看看是否缺乏维生素D，要及时对症调理。
儿童如果有入睡难的现象，家长应该及时为孩子给予生活方面的矫正，比如，如果孩子是入睡前进行一些比较兴奋的活动而导致了入睡困难，就需要在睡前避免这类的活动，如果这些努力不能纠正入睡困难，则应该及时就医。
小孩子入睡困难的情况，可以适当的通过按摩来放松孩子的心情，通过拍打胸口跟抚摸头部来帮助更好的入睡。小孩子入睡困难的主要原因是从小没有养成一个人睡觉的习惯，经常都是家长们的陪伴入睡，或者是睡前心情过于兴奋，导致出现失眠症状。解决小孩子入睡难的毛病，关键是要改善孩子的行为习惯，要早睡早起，千万不可以熬夜，加上睡前适当的喝一杯热牛奶、使用热水进行泡脚等帮助睡眠。
孩子入睡困难很有可能是缺乏微量元素导致的，建议带孩子到医院检查，看是缺锌还是缺钙，如果缺钙可以给孩子补充钙剂，比如龙母壮骨冲剂或者是维生素AD钙剂。如果缺锌可以给孩子喝一段时间葡萄糖酸锌口服液。晚上尽量不要和孩子做游戏，孩子入睡前玩游戏过于兴奋，也导致孩子入睡困难，影响孩子睡眠质量，一定要保持环境安静。
儿童睡不着很有可能是由于缺乏微量元素引起的，建议带孩子去医院检查是否缺锌或缺钙，如果缺钙可给孩子补充钙剂，如龙母壮骨冲剂或维生素AD钙剂。如有锌缺乏，可给予葡萄糖酸锌口服液一段时间。夜间尽量不要和孩子玩游戏，孩子睡前玩游戏太兴奋，也会导致孩子睡不着觉，影响孩子的睡眠质量，一定要保持环境安静。
小孩入睡困难，这可能是因为小孩子白天睡得过多了，导致晚上睡不着，这时候要调整小孩子的作息时间。让孩子白天不要睡觉，晚上的时候就可以睡得着。也有可能是因为孩子缺钙引起的，这个时候可以给孩子补维生素D和钙。还有可能是因为精神压力大，焦虑睡不着，这时候可以给孩子吃点安神补脑液。
孩子入睡困难家长需要考虑是由于孩子饮食过多，睡前精神过度兴奋造成。家长应该控制好晚上睡觉与晚饭的时间，避免孩子暴饮暴食，给肠胃增加负担。另外，家长可以在孩子睡觉前给孩子饮用一杯热牛奶，能够有效的促进睡眠。
针对孩子入睡困难，需要有多方面的改善和准备。比如，在白天的时候，要多带宝宝出去户外参加有氧的活动，把睡觉的时间相对缩短一些，尤其是下午的睡觉时间，一定要安排的早一点。到了晚上，就要给宝宝营造一种有利于睡觉的氛围，周围的环境不要很嘈杂，一定要安静。还可以提前和宝宝一起躺床上，给宝宝讲故事，让宝宝静静的听，慢慢就会进入睡眠的！