怀孕之后最好不要吃太寒凉的食物，容易引起身体不适。在怀孕的两个月左右，会出现比较强烈的孕吐反应，这个时候尽量不要吃太油腻的食物，因为会加重孕吐的程度。在怀孕期间也尽量不要吃能够促进活血化瘀的食物，比如山楂，虽然山楂对人体的好处有很多，但是在怀孕的时候最好不要吃。
怀孕期间忌口的食物，一般是偏寒凉以及辛辣刺激性的食物，例如：西瓜，甜瓜，辣椒等不可以，鸡肉，牛奶，鸡蛋，青菜等它有利于多种营养成分的供应，从而孕母得到足够的营养供应来保证胎儿的正常生长发育。在怀孕时也要注意适当的休息，避免受冷的情况，定期做好产检观察胎儿发育是否与孕周相符合。
怀孕后不宜吃的食物主要有以下几种：一、生的贝壳类、鱼类等，如生蚝、生鱼片等，避免发生寄生虫感染。二、含酒精的食物，以免影响胎儿神经系统发育。三、熏制、腌制食品或含添加剂较多的食物。四、寒性食物、或可以引起宫缩的食物，如西瓜、螃蟹等。
对于孕妇来说，在怀孕期间不可以吃性质寒凉的食物，比如马齿苋、螃蟹、马蹄等等，否则会导致胎儿流产。然后孕妇也要注意，不要吃辛辣和生冷的食物，否则会刺激到肠胃，可能会引起腹痛腹泻。
怀孕期间如果出现恶心呕吐的症状属于一种正常的早孕反应，所以建议在怀孕以后最好多吃一些清淡的食物，尽量不要吃的太油腻，更不要吃有刺激性的食物，比如雪糕，西瓜，麻辣烫之类的，然后也尽量不要喝咖啡，红酒，碳酸饮料，浓茶之类的饮品。另外孕期一定要注意合理的休息，不能过度的劳累。
孕期不宜食用的食物有:易诱发宫缩的食物,如山楂、桂圆、狗肉等;冷饮、含防腐剂的食品,辛辣食品,腌制食品;由于含有利斯特菌素,如色拉、生贝类、生肉、未加热的剩菜等,孕妇感染李斯特菌可通过胎盘传播给胎儿,造成早产、死胎或新生儿脓毒症、脑膜炎等严重后果;不宜食用含有沙门氏菌素的高风险食物,如生鸡蛋、生豆芽菜等。
怀孕期间尽量不要吃甜食，也最好不要吃一些含淀粉比较多的食物，例如土豆以及山药。同时尽量不要吃寒凉的食物，以免导致身体出现不适的症状。在怀孕期间可以多吃一些营养丰富的食物，例如瘦肉和青菜。并且还应多吃一些牛奶鸡蛋，一般对胎儿以及孕妇可以起到一定的好处。
怀孕期间的女性朋友是需要忌口的，在怀孕初期女性朋友最好不要吃活血化瘀的食物，比如甲鱼，海带，黑木耳，螃蟹等因为这些食物容易导致流产，怀孕期间最好不要吃辛辣刺激的食物。怀孕期间的女性朋友最好也不要吃木瓜，不要喝咖啡，不要吃桂圆。怀孕期间的女性朋友不仅要忌口，也要注意不要做剧烈运动，不要搬运重的东西，特别是在怀孕初期，女性朋友要杜绝房事。
怀孕早期饮食方面有忌口的必要，比如不能吃海鲜，不能吃性质寒凉的食物像凉茶，苦瓜，薏米，这些东西都不要接触，接触不到有引起流产的风险。其他的饮食需要以营养清淡可口为主，因为怀孕早期妊娠反应会影响消化能力，不要吃太油腻的东西。
在怀孕初期一般对于饮食没有过多的要求，按照自己的喜好吃就可以，但是尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷和寒凉的食物，以防出现负重或者腹痛的情况，而且在吃食物的时候最好做到少吃多餐，不要暴饮暴食。女性在怀孕初期还是要注意休息，不要过度的劳累，而且尽量避免同房，因为在怀孕前三个月，胎儿还不是特别的稳定，如果过早的同房或者太过劳累，可能会出现流产的行为，也可能会对胎儿造成影响。