经期出现瘀血多是气血不畅引起的，女性如果有痛经和月经颜色发黑的情况，多是因为瘀血导致的，与经期受凉，以及内分泌失调有关，现在可以喝点红糖水，以及热敷下腹部进行缓解，等月经过后你可以去医院检查下看看，必要的话吃些药物进行调理，或者去看看中医。女性朋友们经期前后一定要注意保暖，多休息，饮食上也要注意护理。
可以先喝一些红糖水，或者是益母草进行缓解，待月经结束之后采取一些药物进行调理的，这主要就是由于月经期间受凉或者是本身身体存在某种妇科疾病刺激引起的淤血现象，是比较常见的，也与月经不调有一定的联系，而且在月经期间一定要多注意腹部的保暖，尽量的不要做剧烈的运动。
你这种情况从中医上来说就是经期气滞血瘀，比较常见的症状就是经血发黑、有血块，患者还可能会出现腹痛等不适找现象，最好去医院的妇科做下检查，主要是进行激素六项和妇科B超，明确后再处理比较好。经期淤血可以喝点红糖水，注意保暖，避免受凉，一定不要吃辛辣寒凉的食物，以免加重症状。