贫血引起四肢无力的缓解方法：1.多休息，尽量不要从事体力劳动或者体育锻炼。2.必须就诊血液科查清贫血原因，明确贫血类型，去除病因，使用治疗药物进行治疗。如果是营养不良性贫血缺铁性贫血，给予补充铁制品，同时应多吃含铁丰富的食物如动物肝脏，动物血，瘦肉，绿叶蔬菜，红枣等。如果是巨幼细胞性贫血，补充叶酸和维生素B12可以纠正贫血，贫血改善后四肢无力的症状就会缓解。
