根据你的描述，起来可以先和一些热水或者热牛奶，不要吃辛辣生冷的食物，不要喝凉水。建议平时注意饮食清淡，吃一些好消化的食物，避免辛辣生冷刺激性的食物，注意胃部的保暖。
早上醒来胃疼的原因有很多种，如胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，经常口服刺激胃黏膜药物引起的功能性消化紊乱，胃疼时可以进行热敷腹部，缓解抑制胃酸，促进胃动力的药物进行治疗，平时也应该通过饮食上进行调理，多喝一些小米粥，多吃一些坚果面食，尽量少吃油炸煎炸，烧烤类的食物，每天早上醒来喝一杯温开水，可以缓解症状。
早晨起床后有胃痛的症状可能是因为患有胃溃疡所引起的，是由于饥饿反应的发生刺激了胃酸分泌，导致胃酸对溃疡面自我消化所引起的，具体病因病情还需要去医院通过胃镜的检测来进行明确，胃镜的检测结果是对胃部疾病进行诊断的主要依据。胃溃疡可服用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂进行治疗，如果病人有幽门螺旋杆菌的感染还需要联合抗生素共同治疗。
胃疼的症状考虑胃黏膜受损及引起了胃炎的现象有关系。日常生活中还需要少量多餐，规律进餐时间。以及还需要口服保护膜粘膜的药物来改善症状，日常生活中还需要注意不要盲目应用药物，不要暴饮暴食。
如果是早上的时候出现了胃疼的情况，可能是由于急慢性胃炎或者是由于胃溃疡导致的，疼痛严重应该及时的去做一下检查，明确病情的类型，然后再使用药物的，盲目使用药物虽然可以缓解症状，但是也容易延误病情。
早上起来出现胃痛的现象，您可以进行局部的按摩以及热敷，同时可以食用养胃的食物，例如小米粥、面条等缓解症状。如果没有改善，则需要及时去医院消化内科就诊，进行胃镜等检查。在医生指导下使用胃黏膜保护剂或抑酸药物积极治疗。
患者早上醒来之后出现胃疼，有可能是由于饥饿导致的，可以少量的吃一些易消化食物，比如喝一些小米粥，面汤，软面条等，看胃疼的症状能否好转，如果不见好转。患者可以服用庆大霉素普鲁卡因维生素b12，或者是颠茄片进行治疗的。患者平时一定要注意规律生活，避免受凉，不要吃辛辣刺激性食物。
胃痛可能是多种原因造成的，饮食刺激，受凉，饮酒，本身患有胃肠道疾病等。建议您最好去医院做个胃镜检查，明确发病原因，然后对症治疗。期间注意好好休息，不要吃辛辣刺激的食物，注意不要喝酒，饮食要规律，避免生冷的食物。早饭要按时吃，不要节食，避免暴饮暴食，必要时可以服用中药调理。
如果是早上醒来以后出现了胃痛，考虑还是有消化性溃疡或者是胃炎的可能性比较大，需要进行胃镜的检查来确定具体的原因。如果是出现了胃痛，一般需要在饮食方面注意，同时进行检查，可以口服保护胃黏膜的药物，也可以口服抗酸药物缓解疼痛。
早晨起床后出现胃疼的症状，可以喝一杯温开水，其次在吃饭时需要细嚼慢咽，如果胃疼的症状比较严重，则需要到医院进行胃镜检查，并且在医生的指导下服用抑制胃酸类药物来治疗。