孕妇可以适当吃一些水果沙拉，因为水果沙拉含有丰富的水果，可以补充维生素，还可以预防便秘，但是孕期的饮食要均衡营养，所以孕妇还要多吃一些含有蛋白质的食物来补充蛋白质，同时要注意休息，避免进食辛辣、刺激的食物。
孕期妇女可以吃水果沙拉,同时也可以吃一些水果沙拉,对孕期妇女和胎儿都有好处。由于水果色拉是用水果和酸奶做成的,水果里含有多种维生素和矿物质,能够为孕妇提供营养,同时还能促进腹中胎儿的生长。而且酸奶中含有益生菌,它能调理肠胃,促进肠胃蠕动,让孕妇的食欲得到改善。
加剂防腐剂等化学成分多一点，再就是目前倍加争议的植物奶油、人造奶油。怀孕不能草木皆兵，但也要注意点，喜欢吃，少吃，偶尔吃，没问题。螃蟹、薏米、甲鱼、杏仁有引发宫缩流产的作用，一般不主张孕妇吃。防范则总是好的。如果喜欢吃水果蔬菜沙拉，用浓酸奶代替也好。
怀孕期间尽量不要吃水果沙拉。适当地吃水果是有好处的，但是沙拉属于调味品，怀孕期间应该减少食用。1.怀孕期间应该多注意饮食的营养均衡，适当地吃一些新鲜的水果是有好处的。但是水果的含糖量比较高，过多地食用有可能会引起血糖增高，增加妊娠糖尿病的风险。2.沙拉属于调味品，怀孕期间服用没有任何好处。怀孕期间应该多注意饮食的清淡卫生，尽量减少调味品的使用。3.怀孕期间对于营养的需求是比较高的，所以应该多吃一些高蛋白、高热量的食物。同时也应该多注意补钙，多晒太阳。
怀孕的妇女可以吃水果色拉。孕期早期，孕妇应避免食用温热或偏热的水果。进口品如龙眼，荔枝，热带水果等偏热的水果。怀孕的妇女容易“生火”。最好的水果是苹果，桃，杏，菠萝，黑李子和其他中性的水果。不光是少吃热气的水果，还要有选择性的吃一些西瓜，柚子，橙子等寒性的水果。
水果沙拉孕妇是可以适当吃一些的。但是市面上有很多沙拉酱，都含有人工添加剂，所以尽量少吃水果沙拉。但是水果可以多吃一些。像苹果，香蕉，梨，还有桃子都可以适当的吃一些。怀孕期间还应该补充一些其他营养，像蛋白质，维生素，氨基酸等等，都需要补充一些。
孕妇是可以吃水果沙拉的，而且吃一些水果沙拉，对孕妇本身和胎儿都有好处。因为水果沙拉是由水果和酸奶制成的，水果里面含有多种维生素和矿物质，可以给孕妇提供营养，也能促进腹中胎儿生长。而酸奶里面含有益生菌，它可以调理肠道，促进肠道的消化功能，使孕妇的食欲变得更好。
孕妇可以吃水果沙拉。在怀孕早期，建议孕妇不要吃温性或是偏热性的水果。进口水果例如龙眼、荔枝或热带水果偏热性。孕妇很容易“生火”。最好多吃苹果、桃子、杏子、菠萝、黑李子等中性水果。不仅要少吃热水果，而且要有选择地吃西瓜、葡萄柚、橘子等寒性水果。
孕妇可以适当吃些水果沙拉。但市场上有许多沙拉酱,都是含有人工添加剂的,所以尽量少吃水果沙拉酱。但可以多吃些水果。如苹果、香蕉、梨、桃子等都可以适当多吃一点。孕期也要补充一些其他的营养,如蛋白质、维生素、氨基酸等,都是需要补充的。
一般情况下孕妇是可以吃水果沙拉的，水果沙拉含有丰富的维生素、以及氨基酸、矿物质和膳食纤维，可以为孕妇和胎儿补充营养物质，缓解孕妇便秘，增强机体免疫力。但是由于沙拉酱脂肪含量比较高，所以要适量使用水果沙拉，或者用酸奶代替沙拉酱，降低脂肪含量。血糖比较高的孕妇不可以吃水果沙拉。建议在怀孕期间要注意平衡膳食，不要偏食，要多进食优质蛋白食物，定期孕检。