生理期体重增加，因为生理期女性体内激素的影响，导致体内的水钠滁留，就会导致体重的增加。体重增加并不会影响到女性的身体健康，而且在月经来过以后，水钠储留也会消失。女性在月经来的时候，为了减少水钠潴留，可以少吃太咸的食物，比如腌制品、咸鸭蛋等。饮食上要注意清淡，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，这样也能够减少体重的增加。平时注意休息不要熬夜，保持乐观心态。
月经期体重增加是因为水钠潴留，体内激素改变。而且会增加食欲，随之体重也会增加。属于正常的生理现象，月经过后体重会降低。所以在月经期间可以正常饮食，但是以前那也是为主。同时也要保证蛋白质的摄入可以吃一些，精瘦肉，蛋类，牛奶，豆制品等。月经期间抵抗力低下，容易生病。所以要注意保养，避免接触凉水，适当休息。经期及经前一定要避免吃生冷或刺激性的食物。
病人在月经期间出现体重增加的原因，主要是因为在月经期间，女性体内的孕激素水平会升高，而孕激素会导致患者出现水钠储留的情况，所以患者可能会出现体重增加，不用担心。
女性在月经期间因为体内激素的改变，孕激素的影响，会出现水钠潴留，所以导致月经期间的体重增加。另外，有些女性在月经期间吃得太多，口味发生改变，喜欢吃甜食，喜欢吃油腻的食物，活动又特别少。月经期间身体状态不好，大多以休息为主，因为吃得过多运动的太少，就导致体内的能量过盛而出现体重增加。所以女性在月经期间为了改善身体状况，尽量的清淡饮食。平时注意饮食调理，注意生活规律。
人体在大量运动出汗或者排泄以后，体重会明显的下降，有可能会下降1千克左右，而女性经期也会稍有增加。造成经期前体重增加的原因就是黄体素和激素浓度比例的改变，而使得身体的水份滞留，是正常的。如果体质差，可以考虑适当增加营养，适当运动，提高身体体质。
月经体重容易增加，因为在月经期间体内雌激素水平波动较大，而雌激素具有水钠潴留的作用，可以使体内的水分相对增多、排出量减少，在进食等因素相同的情况下，来月经期间体重稍微增加也是正常的。有的女性在月经期间容易出现眼睑轻度水肿，在月经结束后体内雌激素水平逐渐恢复到正常水平，体重就会恢复到月经前的水平，这是正常的生理性变化。
月经期间体重增长，通常考虑是体内的孕激素增加导致的，因为孕激素有促进水钠潴留的作用，通常会表现出体内水分增加引起体重增长，部分女性还会出现水肿等情况，一般在月经期结束后会恢复正常，而且月经期间发生的体重增长一般都是轻微的。此外，也不排除在月经期间进食过多且缺乏运动导致的体重增长。在月经期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。
月经期体重增加是因为女性在月经来潮前，体内雌激素和孕激素得到释放，形成水钠潴留，表现为体重增加；随着激素水平下降，子宫内膜发生脱落迎来月经，此时体重增加最为明显，会随着月经来潮，水钠潴留得到缓解，逐渐恢复以往状态。
体重增加的原因有很多，如饮食增加、由一些心脑血管疾病引起的钠和水潴留、内分泌疾病如垂体异常、睡眠呼吸暂停、抑郁症，以及口服一些含激素药物或保健品都可能导致体重增加。因此，不同的年龄、性别和基础疾病可能会导致体重增加，原因有很多。具体情况和分析不能一概而论。
病情诊断：月经期体重增加与雌激素水平高相关。月经期雌激素水平波动较大，雌激素有促进水钠潴留的作用，因此在月经期与平时生活进食一样的情况下，体内水分不易排出，因此体重会有轻微的增加，也会使部分女性有眼睑水肿的现象，这是正常的生理现象，月经期过后，体重可恢复正常。因此在月经期，不建议女性通过节食来控制体重。另外由于雌激素促进宫颈粘液分泌增加，促进乳腺管增生等生理作用可使女性在月经期出现白带增多，乳房胀痛及腰酸，小腹胀痛等症状。