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孕妇可以喝八宝粥吗

提问时间 2024-05-07 11:27:33
黄洁贞
黄医生副主任医师广州市妇女儿童医疗中心

孕妇是可以喝八宝粥的,八宝粥里面的成分营养比较多,可以补充身体所需的营养。怀孕后需要营养比较多,可以喝八宝粥,补充能量,但也需要增加含铁钙丰富的食物,主要是多吃肉以及鸡蛋海鲜等。建议定期到当地医院做产检,平时要注意营养均衡,不可以吃辛辣以及生冷凉冻的食物。孕妇是可以喝八宝粥的,八宝粥营养比较好,只要身体健康,没有糖尿病这些,是可以喝的,吃八宝粥的时候尽量不要放糖,放糖多的话有可能会引起体重增加,血糖升高这些现象。

何慧仪
何医生主任医师广州市第一人民医院

八宝粥具有健脾养胃、益气安神的作用,所以孕妇是可以吃八宝粥的,常见的八宝粥还添加了小米、花生仁、红枣等,提高了蛋白质的利用率,而且八宝粥能够补铁、补血、养气,所以非常适合孕妇食用,但不宜过多食用。

杨新园
杨医生主任医师西安交通大学第一附属医院

孕妇可以吃黑米粥,由于黑米粥拥有健脾开胃、养血安眠的功效,通常状况下普遍的黑米粥中加上了小米、花生米、大枣等这种物质,不但提升了蛋白的使用率,并且黑米粥可以补铁、补血补气、养气,因此说黑米粥适合孕妇吃,可是还要留意不可以过多的吃黑米粥,不然非常容易造成消化不好等问题。

何静
何医生副主任医师池州市人民医院

孕妇是可以喝八宝粥的,但是一定要注意量,不能吃的太多。因为八宝粥中含有很多的糖分,孕妇如果吃的太多,可能会导致血糖升高,这样反而不利于胎儿的生长发育。孕妇孕期的饮食一定要注意营养,多吃蔬菜水果,有条件的也可以吃一些坚果,如核桃等。

马玉燕
马医生主任医师山东大学齐鲁医院

在怀孕后偶尔喝八宝粥是可以的,但是尽量不要吃的太甜或者少加糖。如果是灌装的八宝粥,含糖量都是比较高的,孕妇长时间吃容易影响到血糖的水平,如果自己做的会更健康一些。在孕期饮食和食欲都是会变化的。平时多吃一些稀粥也比较容易消化,但是注意配合瘦肉等食物来食疗,对孩子发育更有帮助。

黄亚玲
黄医生主任医师江西省人民医院

怀孕妇女可食用八宝粥,由于八宝粥具有健脾养胃,益气安神的功效,一般情况下,在八宝粥中加入小米、花生仁、红枣等物质,不仅可提高蛋白质的利用率,而且八宝粥还可补铁、补血、养气,所以说八宝粥很适合怀孕妇女食用,但也要注意不可过量食用,否则易造成消化不良等问题。

申彦杰
申医生主任医师昆明市第一人民医院

孕妇可以喝八宝粥,但是只能喝自己煮的八宝粥。八宝粥里各种米的种类非常丰富,营养也就的多元化。不建议吃罐装八宝粥,罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等的添加物,这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响。八宝粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。也可以放花生、枣、核桃、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。

朱洪磊
朱医生副主任医师南方医科大学珠江医院

孕妇可以喝八宝粥,八宝粥需要自己熬制的食品质量会安全些,不建议孕妇经常的喝市面上的成分八宝粥,里面含有多种食品添加剂,和化学元素,孕妇食用后容易影响胎儿的发育和自身的身体健康,孕妇属于特殊群体,尤其需要注意饮食安全,平时多吃自己烹制的食物,多喝水。

焦雅静
焦医生主任医师江西省人民医院

孕妇可以在孕期吃八宝粥。八宝粥营养丰富,五谷杂粮混合煮粥能充分发挥氨基酸的补充性,提高蛋白质利用率。八宝粥中所含的碳水化合物还能缓解孕妇的饥饿感,补充孕妇的体力,还含有膳食纤维,还能防止便秘。但若为瓶装八宝粥,则不宜长期大量食用。

胡冬梅
胡医生副主任医师南方医科大学珠江医院

怀孕期间孕妇可以喝八宝粥。八宝粥营养丰富,五谷杂粮混合煮粥可以充分的发挥氨基酸的互补作用,提高蛋白质的利用率。八宝粥里面含有碳水化合物还可以缓解饥饿,补充孕妇体力,而且里面还含有膳食纤维,也可以预防便秘。但是如果是瓶装的八宝粥,不建议长时间、大量的吃。