月经不调考虑是分泌失调，会导致脸上长黄褐斑的可能，一般不会脸上长红斑。保持皮肤清洁卫生，生活规律，不要在阳光下暴晒，不要受凉，建议患者饮食上改善，禁忌辛辣生冷的食物，适度运动,保持良好情绪和充足睡眠。
月经量少不会长红斑，一般都会长黄褐斑，可以口服一些中医进行调理，保持皮肤清洁卫生，生活规律，饮食均衡，不要在阳光下暴晒，不要受凉，还可以配合活血通经药物，平时建议适当的运动，增强体质。
病情分析：脸上红斑不是月经量少引起的，月经量少跟脸上起斑考虑与个人体质有关,可以考虑用中药调理一下，可以先做个激素水平检查看看有没有异常。