有生孩子恐惧症的话，可以在平时的时候多接触一些比较可爱的宝宝，而且也可以多跟生过孩子的人交流一下。平时的时候一定要保持愉快的心情，不要给自己心里太大的压力，现在科学都比较发达了，一般是不会有多大痛苦的，而且对身体也不会带来有多大的影响。
