问题分析：你好，如果没有明显的外伤的话,一般椎间盘滑脱都是由于长时间腰椎不稳或应力增加使相应小关节发生磨损退行性改变,使之呈现特殊形态,关节突变得水平而逐渐发生滑脱.多见于50岁以后,女性发病率高于男性3倍.多见于腰4,其次为腰5.你这应该是长时间的劳损和坐姿不正引发的.意见建议：滑脱没有达到2度，也没有压迫到脊髓神经，可以保守治疗。只有出现下肢麻木疼痛症状，无法正常行走的才能手术治疗，目前可以佩戴腰围带活动，但是不能长时间弯腰及久坐，也不能从事重体力劳动及剧烈体育运动。
