您好，长久一个姿势过久比如久坐久站可以引起下肢肿胀，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流缓慢，严重还影响到下肢静脉瓣膜，造成损伤，回流差都有关系。如果伴随红热肿胀还需要排除丹毒痛风等疾病引起的肿胀，全身心肾疾病也会引起肿胀，您的情况需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好
引起浮肿的原因是很多的,只要您通过检查排出了心,肾,肝等脏器的疾病,就考虑问题不大.再就是检查一下甲状腺功能,只要也正常的话,就考虑您的浮肿没大问题.有时对某些物质过敏也会导致局部浮肿的,只不过过敏导致的浮肿是一过性的,很快就恢复.再就是有一种特发性水肿,原因不明,对身体没有什么明显的不良影响,不需进行治疗
这种情况和您长时间站着，而且穿高跟鞋有明确的关系，是下肢血液回流不好导致的，现在休息，可以将足部垫高，有利于血液回流，从而有利于消肿。还可以口服点舒筋活血胶囊，以后尽量避免长时间站着，避免穿高跟鞋的情况。否则还是会反复发作的，严重者可以出现明显的静脉曲张。