若是想要通便可以先通过食疗的方法调理，平时在饮食上可以多吃点含有膳食纤维的食物，如香蕉、猕猴桃、卷心菜、大白菜等，主食可以以五谷杂粮为主，可以促进肠胃蠕动，起到通便效果，此外还可以用热水热敷腹部，并适当锻炼身体也可以通便，必要的时候还可以在排便的时候使用开塞露。若是没有效果就考虑是患有肠胃疾病引起的通便不畅，此时可以入院检查明确病因再对症治疗。
通便是治疗各种因素导致的便秘的手段，但是通便也是针对具体病因处理，便秘可以分功能便秘、药物性因素以及器质性病及某些全身性疾病及感染性疾病亦可导致便秘情况。因此病因不同，通便方法亦不同。如果是因为饮食不当等所造成，通便时则注意调整饮食结构，养成良好的饮食及定期排便习惯，另外可以适当吃中成药，比如保和丸或是配合开塞露等；如果是存在胃肠道功能不良、胃肠蠕动减慢所引起的便秘，则需要口服促进胃动力药物促进排便或是具有渗透性药物辅助通便，如果是因为胃肠道器质性病变原因引起，比如肠梗阻建议完善相关科室检查，指导治疗方案，严重时需要进行手术处理治疗。另外也可以辅助推拿按摩针灸辅助通便。
润肠通便可以通过调整饮食的方法进行改善，比如适当的吃一些韭菜或者是芹菜之类的食物，因为含有的粗纤维比较多，能够起到润肠通便的功效，并且也可以多喝一些蜂蜜水以及酸奶，而且也可以适当的吃一些香蕉，通常都会有一定的效果。如果病情比较严重的情况下，可以使用药物进行调理，比如麻仁丸或者是开塞露，而且平时还要注意养成规律的排便习惯。
通便的办法有很多，例如平时多食用香蕉、苹果等水果，其次可以使用番泻叶等通便的泻药或口服润肠丸、中药汤等中成药物助于通便。平时饭后多运动，促进胃肠道消化，利于排便。
润肠通便的方法有很多，首先要改善饮食的习惯，不要吃辛辣、刺激、干燥和油腻的食物，多吃新鲜的水果与蔬菜，其次可以通过运动改善，适当的运动可以促进肠蠕动，以改善便秘的症状，必要时可采取药物治疗。
大便不畅的患者可以使用开塞露或者灌肠的办法来缓解症状，效果还是非常快的，另外患者也可以在空腹的时候吃一些香蕉，喝一些蜂蜜水，也能够快速的通便。便秘的患者平时最要注意清淡饮食，禁食辛辣、油腻等刺激不易消化的食物，多吃蔬菜和水果，可以软化大便，加快排出。另外患者在经常做做腹部按摩，也能够有效缓解症状。
身体出现便秘症状，这多是因为日常食用蔬菜和水果较少引起的，也和饮水过少有关，此时您可以用开塞露暂时通便，也可以用灌肠的方法通便。主要的还需要改善日常饮食，多食用玉米、芹菜、韭菜，能够促进肠蠕动。另外也可以服用益生菌调节肠道菌群。
快速通便的方法有很多，比如可以早上起床后空腹喝牛奶，因为早上起来胃部是没有食物的，牛奶液体可以很快达到我们大肠的位置，能够有效促进肠道蠕动，从而有通便效果；其次可以在医生指导下吃酚酞片，酚酞片属于泻药，不能够长期服用，避免有依赖性；最后还可以使用开塞露，能够放粪便快速排出。
便秘的时候，需要多吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉、山芋、胡萝卜以及玉米等。另外，便秘的时候可以通过热敷以及局部按摩的方式促使胃肠蠕动。便秘严重的时候，需要运用开塞露进行治疗。
通便是针对各种便秘采取的一种手段，在临床上便秘可以分为多种类型，比如常见的功能便秘、药物性因素以及器质性病及某些全身性疾病及感染性疾病亦可导致便秘情况。在进行通便的时候，需要结合具体的病因。比如针对饮食不当导致的便秘，需要适当的注意个人的饮食习惯。如果是胃肠道功能不良、胃肠蠕动减慢所引起的便秘，则需要在医生的指导下口服相关的药物治疗。