尊敬的患者你好，保证健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者（包括正常高值血压），都是有效的治疗方法，可降低血压、控制其他危险因素和临床情况。改善生活方式的主要措施包括：减少钠盐摄入
原发性高血压的具体病因不明，有先天因素以及后天因素，先天因素主要是遗传，后天因素与患者本身的生活方式有很大的关系，比如饮食不规律，吃太多的高盐高脂类食物，过度地劳累等。建议患者不要过度地担心，平时生活一定要注意规律，可以多吃些蔬菜水果，保持良好的心态。
血压140/100应该是一级高血压原发性高血压病一般是病因不明可能与遗传因素和动脉硬化有关高血压病是一种终身疾病需要长期服药您可以长期服用医生给您开的药物平时应注意饮食进行适当的体育锻炼祝你早日康复
您好，病情分析：高血压诊断：不同时间的三次检查，高压均大于140或低压大于100。指导意见：原发性高血压是指原因不明的高血压，一般与遗传有关；44是高危年龄，与平时生活习惯有关，饮酒可导致高血压；如果不是器质性高血压，通过服药，锻炼是可以恢复的，一般是ARBACEI之类药物，感谢对我的信任，祝您健康！