总是胸闷感觉憋得慌可能是因为呼吸系统，或者是心脏方面的疾病，可以去正规医院做下检查来进行明确下，对症地处理比较好，主要就是配合医生进行合理地用药。在日常中，患者也要做好对自身的保养，饮食上尽量清淡些，避免油腻辛辣等刺激的，保持规律的作息。
胸口发闷的原因有很多。首先要排查心脏及肺部问题。1.气胸或胸腔积液：除了胸闷，常伴有胸痛、呼吸困难，可查胸片或胸部CT检查加以明确；2.支气管哮喘：可表现为胸闷症状，但症状呈发作性，多于接触刺激性气味或冷空气所诱发，夜间更为明显。肺功能及支气管舒张或激发试验、一氧化氮呼气试验有助于诊断；3.心源性因素：如心肌缺血、心肌梗塞，也可表现为胸闷，可查心电图、心肌酶学、肌钙蛋白等检查加以鉴别；4.肺栓塞：除胸闷外，尚伴有呼吸困难、胸痛、咯血表现，可查D二聚体进行初筛，如果大于500，可进一步行肺动脉CTA检查进一步鉴别；5.返流性食管炎：也可表现为胸闷，但常伴有返酸烧心表现。如果排除上述表现，也有可能的功能性的胸闷如疲劳、精神紧张、心情不畅等原因所致，但该类诊断需排除器质性病变后再可考虑。
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一