降压效果明显，且其直接扩张血管平滑肌。莲心还含有黄酮类化合物，具有抗氧化作用。主要禁忌是。莲心属寒性。寒性体质者不宜服用，否则易对身体造成不良影响。莲子水不宜长期使用，长期使用可能加重失眠。
莲子心性味苦、寒。入心经。具有降血脂，降血压和抗心律失常的作用。能明显抑制血小板的聚集，减少少血栓的形成，可以治疗心肾不交导致的失眠、遗精、谵妄、血热、吐血这种血症。可以有效提高心脏功能，对心悸和心慌气短等不良症状都有一定的缓解作用。用莲子心泡水喝，有利于改善皮肤松弛情况，还可去皱纹，可以治疗心火亢盛导致的口舌生疮，舌尖红肿疼痛。
莲子心泡水喝可以起到清热解毒、延缓衰老、美容养颜、生津止渴、补脾止泻、养心安神、止咳化痰等作用，莲子心中含有大量的生物碱成分，食用后可以调节血压，辅助治疗高血压。莲子心泡水喝也可以起到强心利尿、平滑肌肤、宁心安神、缓解痢疾等作用。但是其属于寒凉性食物，不适合体寒以及脾胃虚寒的人群饮用，以免出现腹痛腹泻的症状。其次不宜长期大量食用，以免对胃肠道黏膜产生一定的损伤。
莲子心是生活中比较常见的食物，它含有极高的药用价值，能有效地保护人体心脏，改善平滑肌、止痢疾、安神、降血压的功效。它能有效的治疗高血压、心悸、口舌生疮、失眠等疾病。莲子心是属于寒凉性的食物，如果体质偏寒性，大便干结、便秘、腹胀、腹痛的患者要禁止服用的，因为它会加重患者的病情。还有就是莲子心泡水的时间不能太常，因为泡的时间太常会影响它的药用价值。
莲子心泡水可达到镇静安神的作用，适用于失眠、精神压力大的患者。除此以外，莲子心泡水还可以达到强心、清热解毒、补肾固精等功效，对于心脑血管疾病，以及上火、男性精液不调者，都有较为不错的调理效果。但是莲子心泡水不宜长期饮用，建议在连续15天饮用后停止一段时间在继续。这是因为莲子心具有一定的毒性，虽然毒性含量较少，但是如果长期饮用，也可导致积少成多，从而对机体的健康造成一定的伤害。
具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的功效。莲子中间的绿松石胚芽叫莲子心，味道苦而凉，但却是一种良药。莲子心属于脾、肾、心经。因此，具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的功效。还具有消暑除烦、生津止渴、治疗红肿眼睛、止痢强心、扩张外周血管、降血压的作用。然而，任何过分的行为都是有害健康的，所以将莲子心浸泡在水中不适合过量和长期使用。
功效有：明显的降血压作用且，与其直接扩张血管平滑肌有关。具有抗心律失常作用，能明显抑制血小板的聚集，减少少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。莲芯还含有黄酮类化合物有抗氧化作用。禁忌主要是：莲子心属于寒性，对于体质偏寒性的人群，不建议服用，否则容易对身体造成不利的影响。莲子心泡水不适合长期服用，长期服用有可能会加重失眠。
莲子心具有清心火平肝火的作用，但是泡水的作用是比较小的，只有通过水煎服才有一定的效果，也可以用莲子心熬粥来喝，这是属于日常生活中的调理方式，而对于药物使用方面，一般要结合其他药物使用有止血和固精的作用。但是要注意的就是脾胃虚寒的人要禁止服用，比如说有经常大便溏泄的不要用。
莲子心性味苦、寒。入心经。可以清心热。用莲子心泡水可以治疗，由于热病热入心包，神昏谵语，以及心火亢盛，烦躁失眠的病症。用莲子心泡水喝，可以在夏天能够清热解暑。用莲子心泡水还可以扩张外周血管，使血压下降，所以具有降压的作用。莲子心还可以泡水喝，还可以用来治疗遗精频繁者。由于莲子性味苦寒，不宜多服或久服，另外对于脾胃虚寒的患者也不宜服用。
莲子心泡水的功效是有很多的，主要的功效有强心安神、固精补肾、降压降脂。用莲子心泡水喝，还能够起到防暑的效果，上火了，喝莲子心泡水也是有很好的降火功能的。但是由于莲子心是比较寒凉的，经常喝是会引发身体不适的。建议患者不要长期服用莲子心用水，偶尔喝一下是可以的。如果服用之后身体有其他不适的情况，一定要立即停止服用。