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花生容易消化吗

提问时间 2024-04-30 13:54:22
马丛丛
马医生主治医师聊城市人民医院

花生属于坚果系列,含有大量的不饱和脂肪酸,维生素,微量元素,当然脂肪的含量也不低,所以如果过多的食用花生,会有明显的饱腹感,就是因为花生的脂肪含量比较多,热量比较多,这些都不利于消化的,同时也是会影响食欲的,所以不建议过多的食用花生,更不建议饭前食用较多的花生,影响进食。

张艳凯
张医生副主任医师开封市中心医院

花生也属于难消化的食物.胃不消化要找到原因,如果是胃动力缺乏就促动力。如果是化学反应消化酶不行,那就补充消化酶、胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶。想弄清楚原因需要去医院检查:如抽血化验、做B超、胃镜。经常消化不良,最好少量多餐,饭后适当运动。

赵月霞
赵医生副主任医师宁夏医科大学总医院

您好,花生营养特别丰富,而且主要是不饱和脂肪酸,空腹嚼几颗花生对胃很好,促消化,保护胃粘膜。根据你的描述,要是普通的炒的花生,属于不易消化的,要是用高压锅煮的,很容易消化的。

姚武
姚医生主任医师江西省人民医院

花生米也属于难消化食品。找出原因对胃不消化,如果是胃动力不足,则促动力。若不能进行化学反应时,可添加消化酶、胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等。要找出原因需要到医院进行检查:如抽血化验,做B超,胃镜等。常常消化不良的人,最好少食多餐,饭后适当运动。

邢龙
邢医生副主任医师淮北市人民医院

花生不容易消化。因为花生含有的油脂过多,适量食用,一般不会引起消化不良,如果食用过多会加重胃肠负担,容易引起消化不良。适量吃一些花生,可以中和胃内的胃酸,起到养胃的作用。可以把花生和大米一起熬粥,可补气养血,又比较容易消化,能为人体提供多种营养,提高免疫力。但是花生不可以用油炸的方式烹饪,因为热量过高,过于油腻,比较难消化。

张艳凯
张医生副主任医师开封市中心医院

花生是比较难消化的。生花生米具有中和胃酸的效果,因而对一些胃酸排泄过多的胃病有一定的保健效果。吃生花生,但不能吃太多。吃太多不容易消化,但对你的胃不好。每天早晨可以吃10粒花生米。花生米对胃黏膜有修正效果。建议少吃辛辣油腻食物。多运动保持心情舒畅。注意歇息不熬夜。

孔凡荣
孔医生副主任医师锦州市中心医院

花生不是特别容易消化,但是花生能够起到中和胃酸的功效,如果胃酸分泌过多,可以适当的少吃点花生,但是平时不要吃一些油炸的花生因为这样的花生对于肠胃是非常不好的

姚武
姚医生主任医师江西省人民医院

花生米更难消化。生米具有中和胃酸的作用,故对某些胃酸分泌过多的胃病有一定的保健作用。可以吃生花生,但不要吃得太多。进食过多不易消化,但对胃不好。一天早上可食用10颗花生米。花生米对胃粘膜有修复作用。尽量少吃辛辣油腻的食物。锻炼身体保持心情舒畅。注重休息,不要熬夜。

陈璟
陈医生副主任医师宁夏医科大学总医院

更难消化,生花生具有中和胃酸的作用,因此对某些胃酸排泄过多的胃病具有一定的健康作用,多吃生花生但不要过多,饮食过多不容易消化,但对胃不好。每天早上您可以吃10颗花生,花生对胃粘膜有矫正作用,建议少吃辛辣油腻食物,多运动以保持心情愉快,注意休息,不要熬夜。若有情况请及时去当地医院就诊。

康维明
康医生主任医师中国医学科学院北京协和医院

花生米更难消化。生米具有中和胃酸的作用,故对某些胃酸分泌过多的胃病有一定的保健作用。可以吃生花生,但不要吃得太多。进食过多不易消化,但对胃不好。一天早上可食用10颗花生米。花生米对胃粘膜有修复作用。尽量少吃辛辣油腻的食物。锻炼身体保持心情舒畅。注重休息,不要熬夜。