在老年人群当中，便秘相对来说是比较常见的症状，主要因为老年人运动量比较低，生活饮食结构不合理，以及胃肠道蠕动消化功能减低从而导致老年性便秘。一般性的处理可以包括有，多做有氧运动，刺激胃肠蠕动，饮食上多吃些粗纤维的食物，水果，适当的多饮水，比如说晨起喝一杯温开水或是淡盐水，平时可以多喝点荷叶茶，竹叶茶，以起到润肠通便作用如症状持续不缓解，可以选择一些中成类的药物缓解便秘。
老年人出现便秘，应首先从改善生活习惯入手，应注意清淡饮食，少食多餐，多食用一些芹菜、金针菇、红薯、香蕉、火龙果等膳食纤维含量比较高的水果、蔬菜，同时应该多饮水，预防大便干燥。老年人不可久坐不动，应进行适当的体育锻炼，可以有效增加胃肠蠕动，从而改善便秘。如果上述无效可以服用促胃肠动力药，急性便秘可使用开塞露或者灌肠的方法来缓解症状。
这位80岁的老者出现便秘是由于他的胃肠功能蠕动慢造成的，出现这一情况最简单的方法就是给他腹部做按摩，或者是热敷，主要是促进他的肠胃蠕动。以肚脐为中心进行按摩，将手掌置于肚脐周围，然后顺时针旋转，每天10分钟，一天两次。这会加速肠道蠕动，最好不要用药治疗。平常可适量运动，多做运动，平时多吃新鲜蔬菜、水果，及易消化食物，注意多喝水。
老人型便秘是临床上一种常见的疾病，主要是老年人排便次数减少和排便困难，许多老人排便次数每周少于两次，严重者两到四周才一次。对于老人型便秘的治疗目前没有特效的治疗方法，临床上以饮食调养和适量的运动为主，必要时给予药物帮助。在饮食上要注意多吃一些粗纤维的食物，多吃粗粮和蔬菜水果多喝水，适量的运动，不要久坐，另外要养成定时排便的生活习惯;对症状较严重的，可以适量给予乳果糖等帮助排便;特别严重的可以进行清洁灌肠，帮助大便的排出。
70岁的老人出现了便秘要以扶助正气和通大便为主来治疗。老人便秘的原因主要有以下几点，首先上了年纪的老人往往正气比较虚弱，气虚则无力推动大便下行。其次老年人津液不足，肠道内水分减少，肠蠕动缓慢，因此更容易发生便秘。严重的时候可以适量应用通便泻下的药物，平时要注意多吃粗粮和膳食纤维多的食物，喝点蜂蜜水或者决明子茶，这些都能起到润肠通便的作用，力所能及的情况下多运动一下。
80岁的老人出现便秘的情况是老人的胃肠功能蠕动减慢导致的，出现这种情况最简单的方法就是给，腹部做做按摩，或者是热敷，主要是促进肠道的蠕动。按摩的时候以肚脐为中心，把手掌放在肚脐周围，然后顺时针旋转，每天十分钟，一天两次。这样可以加快肠子的蠕动，最好不要用药物治疗。平时可以适量的锻炼，多加运动，平时的时候多吃新鲜的蔬菜水果，以及容易消化的食物，注意多饮水。
如果老人便秘情况不是太严重，那么在平时生活中多给老人吃一些含粗纤维素比较高的水果或蔬菜。这样能够促进老人肠胃道蠕动，帮助消化，有效缓解便秘的情况，但如果老人便秘症状比较严重，那么也可以口服一些通常润便的药物来进行治疗。并且在治疗过程中也可以给老人进行腹部按摩。
70岁老人便秘多为胃肠功能减弱引起的，需要改善不良的生活习惯，首先要注意保持合理的饮食，日常生活中尽量多吃香蕉、红薯、芹菜等易于消化的水果和蔬菜。同时要避免长期久坐，需要适当的进行体育运动，促进胃肠蠕动。必要时可遵医嘱服用促进消化的药物缓解症状。此外要多喝水，预防大便干燥。
老人如果出现便秘，需要注意平时的饮食习惯，平时可以多饮水，还可以促进消化，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，火龙果，橙子，西柚等等，适当活动，但也要根据自己的情况来运动，饮食应该清淡，以蒸煮为主，避免吃辛辣热气的食物，老人容易骨质疏松，应该及时补钙，多吃含有蛋白质的食物。
老人发生便秘，首先要从改善生活习惯开始，要注意清淡饮食，少吃多餐，多吃些芹菜，金针菇，红薯，香蕉，火龙果等富含膳食纤维的水果，蔬菜，多喝水，防止大便干燥。老人不宜久坐，应多做适量的运动，可有效地促进肠胃蠕动，从而改善便秘。若以上无效，可服胃肠动力药，急性便秘可用开塞露或灌肠法，以缓解症状。