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常见的胆固醇高的食物是什么

提问时间 2022-11-24 15:27:01
张翠英
张医生主任医师陕西中医药大学附属医院

胆固醇高的食物主要有动物的内脏:如心、肝、肾、脑等以及蛋黄、蟹黄、虾、蟹、牡蛎、蛋糕、巧克力、奶油、黄油等。胆固醇水平升高是造成冠心病发病的主要原因,因此要重视高胆固醇的防治,平日尽量避免进食或少食富含胆固醇的食物,多吃新鲜水果蔬菜。

靳丽丽
靳医生主治医师保定市第一中心医院

胆固醇高的食物包括:动物大脑,动物内脏,海蟹类海鲜蛋黄类,贝类及软体水产类。即我们平时所吃的羊脑猪脑,牛脑,鸡肝,猪肝,羊肝,鹅肝,鱿鱼,龙虾,墨斗鱼,螃蟹黄,鸡蛋黄,鸭蛋黄,鹌鹑蛋黄等。另外高糖类食物也不能过多的食用,因为糖类是合成胆固醇的原料。比如蜂蜜,甜奶油,白糖,红糖,蔗糖,大枣,甘蔗,甜菜等。

赵莎莎
赵医生主治医师山东大学齐鲁医院

胆固醇高的食物包括猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、腰子、猪肺、大肠、鸡肝、奶油、黄油、雪糕等。猪骨汤、鸡汤、鸡蛋、鱿鱼、蛤蜊、扇贝、牡蛎等食物中胆固醇含量也是比较高的。建议肥胖或者是有心血管疾病的患者,要避免吃高胆固醇的食物。

赵莎莎
赵医生主治医师山东大学齐鲁医院

胆固醇高的食物有很多种,比如牛脑,鸡肝,猪肝,羊肝,羊腰,猪腰,猪脑等各种动物的内脏以及大脑,还有鸡蛋黄、鸭蛋黄等蛋类的蛋黄,还有蟹黄,鱼子,鱿鱼,蚌肉,油条,甜点,方便面等。

向建平
向医生主任医师怀化市第一人民医院

含胆固醇高的食物有动物大脑(如猪脑、羊脑、牛脑)、动物内脏(如猪肝、猪肺、猪肠)、蛋黄、鱿鱼、贝壳类、奶油、黄油等,动物大脑、动物内脏、奶油、黄油等食物都要少吃。

郭启煜
郭医生主任医师中国人民解放军海军总医院

1.动物脑子,畜禽动物脑子的胆固醇含量特别高,尤其是猪脑。2。动物内脏。3。禽蛋蛋黄(每100g食物)。4.畜禽肉。5.水产品(每100g重食物中的胆固醇含量)。6.其他加工食品,胆固醇主要存在于动物性食物中。

宋薇
宋医生主任医师广东省中医院

胆固醇增高,对人体是不利的,尤其是容易导致心血管系统的病变,所以在平常的生活中胆固醇高的食物一定要尽量的避免。胆固醇高的食物:第一,动物的脑子胆固醇含量比较高,如猪脑、牛脑、羊脑。第二,蛋类的胆固醇含量也很高,如鸡蛋的蛋黄、鸭蛋的蛋黄。第三,动物的内脏含胆固醇的含量也比较高,猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、黄油等等,海鲜类的食物如章鱼、螃蟹的蟹黄这些含胆固醇的含量都比较高。

祝开思
祝医生主任医师解放军305医院

胆固醇高的食物常见的有以下几种:1、动物脑子胆固醇含量最高,比如猪脑、牛脑、羊脑。2、禽蛋类的胆固醇含量也很高,鸡蛋黄、鸭蛋黄等。3、动物内脏食品胆固醇含量也很高。比如猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、蟹黄、黄油等。4、胆固醇含量稍微偏低的有青鱼、河蟹、鸭肉腊肠、排骨、牛肉、猪舌、猪肉松、红肠、鲢鱼等。以上食物对于高胆固醇血症患者需要少吃。

韩昕健
韩医生副主任医师枣庄矿业集团中心医院

你好,你的胆固醇水平具体是多少?你的身高和体重是多少,标准体重等于身高减去105,你是否过于肥胖,胆固醇高的食物有很多,主要在于含油量高,含油量大的食物。严格限制饮食的摄入,不能吃甜食,油炸的食物。还有一些隐性的含油量高的,比如花生,核桃等等。如果胆固醇高的比较明显,需要口服他汀类降血脂的药物。

杨金奎
杨医生主任医师北京同仁医院

高胆固醇的食物一般指油脂含量较高的食物,且胆固醇高有很多危害,比如减少人的寿命,引发心脏病等疾病。需要注意胆固醇高的食物,比如动物的脑子、动物的内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳、奶油、黄油等食物都是属于胆固醇含量高的食物。