你好，伤心心痛的话要及时调整心态，经常的的如此导致身体处于亚健康状态，长期的话容易引起疾病，尤其是心理疾病，因此要注意进行自我调节，多和他人进行沟通，适当的转移注意力，多多的运动更利于自身健康，如果情况严重的话要及时的就医治疗，拖延的话造成的危害更大。
心痛只是在胸前区，特别是左侧胸前区这一区域，有点病人胸痛有很多原因，所有胸腔器官甚至上腹部器官都可能引起整个心前区不舒服，但是一定要记住最主要的几个严重情况：心肌梗塞：往往是胸前区疼痛，病人有濒死感、大汗淋漓，这时是很危急的状态。不稳定心绞痛：这时随时可能病人发展成心梗等。
情绪起伏比较大，经常伤心，出现胸口难受，有可能会导致抑郁症，可能会引起精神障碍，还有可能会导致心身疾病的发生，对于这种情绪不好，一定要及时的进行精神科或心理医生的治疗，需要避免情绪刺激转移注意力，养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免引起神经官能症等症状。
总是伤心心痛的话，对自身的健康肯定是没有好处的，长时间下去很可能会导致自身免疫的下降，并且引起内分泌失调的情况，患上其他疾病的几率也会比较大。建议在日常中一定要保持健康的生活方式，避免过度劳累，在饮食上更是要清淡些，避免一些不良刺激。
如果身体患有器质性心脏病的存在，比如冠心病和心脏功能衰竭等，如果情绪经常出现低落或者波动厉害，就比较容易导致原发病的加重，在情绪剧烈波动后，会导致心脏的耗氧量明显的增加，交感神经过度激活，会引起心率加快，心肌缺血，从而产生心绞痛的症状。如果没有器质性心脏病的存在，而长期的情绪波动，也会导致血压的升高，特别是舒张压的增高和情绪障碍有一定的关系。
你的病情属于亚健康状态，经常伤心心痛会出现很多疾病，心理因素是主要因素。 心理健康需要自我调节。所以我们应该自己看一切，试着调整自己，不要折磨我们的心，认为很多人不容易生活，而不是悲伤，活着最好坚强幸福，至少给我们周围的人带来一点阳光。想想你整天在悲伤、悲伤和痛苦时带给他人的负面能量。如果你更强壮，阳光充足，你可以给别人带来积极的能量。