发生了感冒的现象，如果是风寒感冒，可以使用生姜搓脚心。感冒一般是由于一些感冒病毒所导致的上呼吸道感染，不要随便使用生姜擦拭的方法来进行治疗，使用感冒药进行治疗，效果是比较好的。如果发生了流清鼻涕的现象，可以喝一些生姜红糖水，感冒药可以选择感冒清热颗粒，或者感冒灵颗粒，但是必须在医生的指导下进行使用。
可将姜片敷在额头、腋下和腹股沟处，具有祛风散寒、舒筋发汗的功效，有利于普通感冒的恢复和体温的控制。如果是风热感冒或夏热感冒引起的发热，不建议使用，否则会加重病情，引起体温升高。当伴有发烧时，你需要多喝水，注意休息，补充维生素C，并尽量避免去人群多的地方，以防止交叉感染。以清淡饮食为主，少吃刺激油腻的辛辣食物，以免助火化痰，引起咳嗽症状。