感冒之后，身体的抵抗力下降，同时消化器官功能也会受到影响，感冒期间应该忌食油腻，忌食辛辣刺激的食物，戒烟酒。感冒期间应该进食清淡营养丰富的饮食，可以喝一些稀饭或者青菜粥，吃一些含蛋白质比较高的瘦肉或者鱼肉，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意休息。
感冒的患者在饮食上需要忌吃一些辛辣，油腻等刺激性食物，饮食要清淡，注意加强营养，提高自身免疫力，选用一些抗病毒的药物对症治疗，多喝水，如果有其他并发症出现，需要及时到医院就诊。
感冒发生后，饮食上没有明显的特殊禁忌。你需要吃一些清淡、易消化吸收的食物，避免一些辛辣刺激、发霉和油腻的食物。食物种类要丰富，营养要均衡，三餐的分配和搭配要合理。而且，对于感冒的一些症状，可以对症治疗，病情轻微，症状轻微，不需要用药，也可以多喝水，好好休息就可以了。对于症状，选择一些解热镇痛药，选择一些缓解鼻黏膜充血肿胀的药物，或者选择一些复方感冒制剂，患者病情可以稳定。
感冒胃口不好，要少喝牛奶，或者说不喝，因为怕引起胃肠不适，也不要吃一些油炸食品或者是油腻辛辣的食物，要选择清淡的，容易消化吸收的食物，要充分搭配营养，提高免疫力。
部分患者感冒后，可以出现咽喉肿痛，咳嗽痰多等现象。所以感冒时禁止吃的食物主要是辛辣和刺激性的，太冷、太热和硬的固体食物，如辣椒、辣火锅、辣辣、饼干、冰淇淋、冷饮、硬法式面包等。应该吃一点温热清淡的流质饮食。
感冒或是发烧期间，患者应该多喝水，补充水分，平时吃一些清淡的食物，比如说粥，这样比较好消化，多吃点蔬菜水果，补充微量元素，提高免疫力，促进感冒恢复。治疗期间，不要吃油腻的食物，大鱼大肉都不利于疾病恢复。同时，日常要注意劳逸结合，不要过于劳累，最好卧床休息。
疾病分析:感冒后,机体抵抗力下降,消化器官功能也会受到影响,感冒期间应注意饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒。感冒期间应吃清淡有营养的食物,可喝稀饭或绿豆粥,可吃些瘦肉或鱼肉等高蛋白食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,注意休息。
感冒的患者饮食上要注意，尽量不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。尽量不要吃太油腻的食物，如油炸食品、肥肉。另外不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，不要饮酒。感冒的患者要多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，清淡饮食，均衡营养。另外口服一些抗感冒的药物进行治疗。
感冒时一般最好不吃下列几种食物：第一、甜食；第二、高盐食物；第三、粗纤维食物；第四、辛辣食物；第五、浓茶、浓咖啡；第六、烧烤类、煎炸的食品；第七、刺激性较强的调味品。
感冒的患者，首先不吃辛辣、干燥上火的食物如辣椒、麻辣火锅、麻辣烫、干吃面、饼干、瓜子、坚果等，以免引起上火，使感冒进一步加重。其次，不吃煎炸烧烤的羊肉、羊排、炸鸡、烤鸭、烧鸡等油腻食物及鱼、虾、螃蟹等海鲜产品，以免加重胃肠道功能的负担，导致消化吸收不良情况的发生。第三，忌烟忌酒，少吃杏、桔子、西瓜等易上火的水果。