你好，这样的症状可能是因为你的体质原因导致的，日常可能你的身体体能不是很好，需要进一步的检查自己的健康问题，做好对应的预防工作。就这样的身体情况，也可能是缺钙问题导致的，或者是缺少微量元素出现的难受和没有精神。建议是及时的做好预防，注意饮食的清淡，日常需要多吃清淡和营养的食物，养成锻炼身体的好习惯。多吃蔬菜水果，也可以多吃钙质丰富的食物如牛奶。保证充足的睡眠时间，同时也要锻炼身体。保持充足的睡眠对健康也是很有改善的。
