最好等到你痊愈再去锻炼。感冒时身体很虚弱,不建议进行锻炼。普通感冒主要由上呼吸道感染引起。通常可以在一周左右恢复。建议多喝水，少吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。注意保暖.症状仍然存在时，需要继续口服感冒药物。
