感冒了晚上翻来覆去睡不着，可能与病情严重程度有关。患者需及时到医院，在医生的指导下服用一些抗感冒的药物进行治疗，必要时加用助眠药物。感冒的患者平时应避免食用辛辣刺激、冰凉的食物，避免饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，睡前避免剧烈运动，以免引起失眠，加重病情。
感冒时失眠很常见，因为感冒可能会引起呼吸困难或鼻塞等症状,可能导致失眠。因此建议在感冒期间可以适当的服用一些药物来缓解感冒时所出现的不适症状，在感冒期间还需要多加注意休息，饮食上最好是清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。
