突然戒烟多少都会出现不适症状。长期吸烟会对尼古丁造成依赖，突然断掉，会出现头晕、恶心、烦躁、易怒、萎靡不振、体重增加等症状，这叫做“戒断症状群”。首先，建议戒烟不要一下子猛戒，要有一个适应过程。例如以前一天天抽一包烟，可以改成两天抽十根，再到六根，到最后，抽的根数越来越少，也就慢慢适应了，戒烟是一个长期慢性的过程，这需要极强的控制力。如果老觉得嘴里缺东西，可以买点糖果含在嘴里。平时还可以多吃一些大豆制品，大豆中含有异黄酮，它能缓解没有烟的刺激而产生的情绪低落，还要多运动，多喝水，注意饮食。
在患者突然戒烟时，可能会出现明显头痛，头晕，烦躁不安，脾气暴躁等戒断现象。由于患者突然戒烟，烟草对身体所造成的损害骤减，患者会出现食欲增加，体内热量增高引起体重增加。也有一些患者可能会出现口腔炎，口腔溃疡等病情发作。虽然突然戒烟会对患者的身体造成一定危害，但是与长期吸烟所造成的危害相比，风险明显减小。
你好你这种情况建议不要担心，考虑戒烟是正确的，对身体有利无害的建议你戒烟是正确的不要担心的，另外注意低盐低脂饮食，多喝水，保证每天8小时以上的睡眠。
你好，吸烟有害健康。突然戒烟对身体不会有什么影响的。这个不用担心的。
吸烟有害健康，可以当人突然戒烟的时候也会对身体有一定影响，比如会出现狂躁、暴躁的情绪，还有头痛、焦虑、精神萎靡、恶心等症状，具体会出现什么症状，和吸烟者的时间长短有一定关系。
长时间的抽烟，及时进行戒烟对身体是比较好的，突然进戒烟对身体的影响是比较小的，不用担心，平时注意情绪调节，注意保持心情舒畅，在想抽烟的时间，注意转移注意力，平时注意积极工作学习，慢慢的戒掉抽烟的习惯，减轻对尼古丁的依赖，适当的断粮身体，增强体质。
突然戒烟对身体不会造成不好的影响，反而对机体具有很多的好处。长时间吸烟会造成机体的肺部器官损害，而且对机体的呼吸道系统也会造成比较大的不良影响。因此适当的戒烟，可以减少对肺部伤害，还能够缓解呼吸道的症状等。
如果你是突然戒烟的话，可能会出一些戒烟后的不适症状，比如感觉疲劳、乏力、心烦气躁等，但是只要等这段时期过去后就可以了。可以多培养一些自己的兴趣爱好，学会转移自己的注意力，饮食上也要尽量清淡些，避免辛辣刺激，在生活起居上多多注意下。
如果突然戒烟以后，有的患者可能表现为食欲增加，出现失眠，焦虑，精神注意力难以集中，体重明显增加，在戒烟的最初两周内体重一般会增加1~2公斤，另一方面由于代谢率下降，脂蛋白合成增加。
一般对身体不会有太大的危害，戒烟对人体有很多的好处，但是在戒烟期间可能会出现一些不适的症状，比如身体烦躁和乏力以及心慌气短的症状，通常可以通过转移注意力进行缓解，也可以多与朋友交流进行改善。长期吸烟可能会损害到肺部的器官，另外也有可能会影响到呼吸道系统。在日常生活中要注意清淡的饮食。