足底筋膜炎属于无菌性炎症，常因脚底过度劳累，或出现拉伸所致，一般自愈难度较高，需辅以特殊治疗，如服用阿司匹林等非甾体抗炎药，或涂抹吡罗昔康等抗炎药物进行治疗，一般一年左右症状可逐渐恢复，但仍存在复发可能。
足底筋膜炎主要与慢性劳损有关，休养期间应该避免长时间站立或走动，更不能进行剧烈运动。症状较轻的患者多休息，一般1-3个月左右会逐渐恢复，严重的需要配合药物治疗和理疗。
足底筋膜炎可出现脚部疼痛、活动受限等情况，具有自愈倾向，一般需要半年左右能自愈，根据不同的情况，自愈的时间也会不同，需要积极治疗。可以进行局部的电疗，遵医嘱服用抗炎镇痛药物进行治疗。
足底筋膜炎与炎症刺激、剧烈运动等因素有关。对于症状较轻的患者，经半个月休息便可自愈。若症状较重应服用抗菌、消炎等药物进行治疗，避免影响正常功能。建议：注意休息，避免过度劳累；穿舒适、透气的鞋。
足底筋膜炎需要一个月左右的时间才能够自愈。 足底筋膜炎是由于走路或跑跳过多、或者鞋子不合脚，造成的足底筋膜慢性无菌性炎症，由于筋膜反复牵拉造成的慢性劳损。患者主要表现为走长路以后脚底的疼痛，严重的时候按压脚底有广泛性的压痛，局部肿胀在休息以后可以缓解。对于这种情况引起的疼痛，最少要休息一个月才能够完全恢复。足底筋膜炎的患者可以外用扶他林软膏，对于缓解疼痛有很大的帮助，对于痛点局限的可以做封闭注射或小针刀松解效果也很好。同时要减少下地走路，可以穿软厚底的鞋子，以预防足底筋膜炎的发生。总之，足底筋膜炎要引起一定的重视，因为如果继续发展会形成跟骨骨刺，虽然有自愈的可能，但是通常建议给予人为干预治疗恢复更快、更彻底。 此外，足底筋膜炎患者每天晚上可以用热水泡脚来改善局部的血液循环，促进疾病的消退。
足底筋膜炎自愈的时间和个人的身体情况，还有病情的发展程度是有一定关系的。如果是身体情况比较好的人，病情比较轻微的人，相对来说恢复的就会快一些，大概需要30天左右可以自愈。足底筋膜炎如果是长期不治疗，就有可能会影响到病人的正常生活质量，所以一般都建议选择使用药物或者是物理疗法治疗。
足底筋膜炎一般症状较轻时，通过休息、按摩、热敷等方法进行治疗，两周左右可基本恢复，但是自愈难度较高。其次，若症状较严重，痛感较强烈，可搭配阿司匹林等非甾体抗炎药物治疗，效果较好。
足底筋膜炎是足底筋膜及肌腱产生无菌性炎症的一种疾病，它的持续时间很长，但若是积极配合治疗，可以在1个月左右愈合；若是行腓肠肌功能的训练及后方筋膜的拉伸，大多数患者能再2周-4周左右疼痛明显缓解；若是行肌肉筋膜松解术，可以在1周左得到很好的恢复。
足底筋膜炎半个月就可以自愈，主要是长时间姿势不正或者是过度劳累，还有一些就是局部的炎性刺激引起的一种症状。平常不要长时间站立，不要过度行走，穿一些比较松软舒适的鞋子，可以适当的用温水泡脚，或者用一些舒筋活络的药物。
足底筋膜炎，一般如果症状轻微，在日常生活中，当工作、站立、脚垫脚跟垫或泡沫垫时，可以穿上合适的足弓支撑垫鞋，注意休息3-4天，避免一切不必要的负重活动，症状可以减轻或消失。如果症状严重并伴有足内翻和关节炎，可以用冰敷治疗，限制所有不必要的行走，站立3-4周可以保护踝关节，从而缓解或消失症状。3-4周后，如果患者的疼痛症状缓解，可以被动拉伸跟腱。