造成腰椎间盘突出的直接原因就是损伤，例如运动不协调、长时间的坐着，腰椎压力过大，然后会导致腰椎间盘组织变性、纤维环断裂等。还有一些比较罕见的原因，比如先天发育畸形、许莫氏结节或者女性患者妊娠，也可以引起腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症主要包括以下原因:腰椎间盘退变是主要的和基本的因素。腰椎间盘结构特殊，髓核纤维环无血供，外伤后难以修复。先天性腰椎发育不良:腰椎骶化、骶骨腰化、半椎体畸形等。局部腰部应力增加，腰椎间盘容易突出；不良姿势:过度弯腰、扭伤、外伤等。会引起腰椎间盘突出。
引起腰椎间盘突出的原因有很多，大致可以分为外伤，长期用力不当和腰椎自身的退行性改变造成的。由于现代人运动量不足，不良的生活习惯和饮食习惯。常常会加快骨骼的退化，再加上长期久站久坐的工作方式，很容易就诱发腰间盘突出，这也是发病越来越年轻化的主要原因。一些女性在怀孕后，由于胎儿的压迫，也会导致腰间盘突出的发生。所以增强体质，加强锻炼也是预防腰椎间盘突出发生的一个很好的方法。
腰间盘突出的原因主要是平时过度劳累导致的可能和工作有关系，像那种司机都容易得腰间盘突出，腰椎间盘突出是个退行性病疾病是腰椎间盘的退变，纤维环破裂，随和突出，压迫到神经引起的，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损，经脉不通，经络瘀阻所致的。
腰椎间盘突出的原因是比较多的，有一些人是因为椎间盘出现退行性改变而造成的，但是也有不少人是因为椎间盘在外力作用下导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出。压迫或刺激脊神经根而产生的一系列症状，腰椎间盘突出在治疗上最好是以保守治疗为主，如果保守治疗无效，可以选择微创手术治疗。
一般情况下，椎间盘组织老化是腰椎间盘突出的主要原因。长期腰椎间盘老化可造成椎间盘缺乏水分，进而承受压力能力减弱，长期体重压力大就会造成腰椎间盘向四周突出。如低头、坐位弯腰，长时间坐位、可对腰椎间盘和颈椎间盘造成较大压力，缺乏运动则导致腰背部肌肉力量薄弱，不足以保护腰椎，长时间下来就会造成椎间盘突出。
腰椎间盘退变是引起腰椎突出的主要原因。其他原因包括外伤、遗传等。常见的诱发因素有腹压升高、腰位异常、突然负重、椎间盘纤维环老化、慢性劳损、长期姿势不良、肥胖、怀孕、受寒着凉等。平时可以进行腰背部肌肉运动，坚持至少3周，最好半年以上，可缓解症状。也可以进行中西医结合治疗。
根据你描述的问题来说，腰间盘突症的原因有很多，最主要的是退变的原因，由于年龄的增大，椎间盘的水分丢失，弹性下降，逐渐地膨出到突出，到压迫相应的神经根。除了退变之外，还有以下原因也是导致间盘突出：第一、长期的震动，比如长途司机。第二、久坐，或者是坐姿姿势不当。第三、过度的负重，比如重体力劳动者。第四、就是腰部的外伤。第五、是腹压的增高等，比如怀孕，剧烈的咳嗽等都是导致间盘的突出的原因。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
引起腰椎间盘突出的原因有很多。主要的病理特征就是腰椎间盘出现退行性的改变，常见的原因有腰部出现外伤，长期不良的生活和工作习惯比如久坐，长时间弯腰以及寒凉刺激都有关系，从而导致腰椎间盘的纤维环力量下降，出现破裂，导致髓核从破裂部位突出，进入椎管，从而对神经产生压迫，引起反复的腰腿痛和下肢放射痛的症状。
出现腰椎间盘突出，主要有可能是属于外伤，或者是由于经常弯腰劳动，同时平常的工作压力过大，长期熬夜导致身体虚弱，也会有一定的影响，也有可能是属于先天的腰椎生理结构异常，一般这个可以通过腰椎牵引，同时平常可以多点做拱桥运动，多游泳。