可能是因为平时的工作力度太大，以及自身的精神压力大造成的，患者可以多到户外运动运动多放松，尽一切可能减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，必要时可以到正规医院进行心理疏导，口服药物治疗的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
可能是因为平时的工作力度太大，以及自身的精神压力大造成的，患者可以多到户外运动运动多放松，尽一切可能减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，必要时可以到正规医院进行心理疏导，口服药物治疗的。
主要还是因为自己给自己太大的压力造成的，患者要通过日常的生活来改善这种症状，睡前可以听听优美的音乐，你自己多注意放松，让自己处于一个舒适、安静的环境，改善睡眠习惯，多运动，参加社交活动。
导致神经衰弱的原因很多，往往属于植物神经紊乱。可以考虑药物调理一下。可以考虑谷维素，维生素，安神补脑液等药物进行对症治疗，平时放松心情，减少压力。
和熬夜有关系的，建议尽量夜间10天以前入睡，可以口服甲钴胺片营养周围神经，口服甜梦口服液，改善睡眠。建议多参加室外活动，不要长时间一个动作室内也是需要适当的运动。改善症状。
根据你描述的情况是神经内科的检查确诊是神经衰弱，这个和精神压力有关。目前可以通过药物控制一般是选择安定地西泮改善控制然后定期复查，放轻松一些，最近一段时间不要有工作压力。
如果发生了精神衰弱的症状，建议去医院的心理科进行医疗。在医院中做一些检查，并且在医生的指示下进行治疗和调节。对于精神衰竭，心理的医疗是比较关键的，药物只是一种辅助作用。在平时多做一些运动，出门多交朋友，保持一个积极向上的心态。
大多数患有神经衰弱的患者可能会表现出失眠多梦，容易惊醒，头晕等现象发生是可以选择口服药物来进行医治的。平时在睡觉前也可以选择热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶来进行缓解。要多吃有营养的食物，少吃刺激性食物。
从症状来看应该是植物神经功能紊乱引起建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片、维生素b 1片、解郁安神颗粒口服治疗
指导意见：你好，根据你的描述结合你的发病经过，建议你最好去甲功，排除甲亢引起的上述症状，如果没有大问题，建议口服黛力新治疗，抗焦虑改善睡眠