贡菊的品质优良，寒性相对缓和，甘微寒，入肝经，具有良好的养肝明目的作用，可以去肝火，缓解眼疲劳，特别适合经常用眼的人群泡水代茶饮用，对眼睛具有很好的保健作用。杭菊花也具有养肝明目的作用，但相对于贡菊来说，稍逊一筹，不过，杭菊花更具有清肝热，降血压的功效，很适合高血压人群日常保健饮用。滁菊不但可以养肝明目，还能舒筋活血，可以增强人体的免疫力。
菊花茶能清热解毒,对上火引起的便秘有一定的调理和缓解作用,可用于治疗肝郁气滞。与此同时,还可以排毒养颜,驱邪降火,疏风清热,利咽消肿,对体内积聚的有害化学物质或放射性物质有抗、排出的作用,还可以抑制多种病菌,提高微血管弹性,减缓心跳,降低血压和胆固醇,有益于气血,润肤养颜,护发美容。另外还可以配合枸杞一起服用,更能增强养阴的功效。
长时间看电脑或手机会影响视力，你可以服用一些茶产品来保护眼睛。中医认为菊花味寒而苦，服用后具有清热解毒、清肝明目、疏风清热等功效。现代研究还发现，菊花含有多种对身体有益的营养成分。服用菊花后，菊花具有抗病毒、抗菌、延缓衰老和解热的作用。保护眼睛的话。可以喝一些白菊花。
菊花茶寒性相对缓和，甘微寒，入肝经，具有良好的养肝明目的作用，可以去肝火，缓解眼疲劳，特别适合经常用眼的人群泡水代茶饮用，对眼睛具有很好的保健作用，滁菊不但可以养肝明目，还能舒筋活血，可以增强人体的免疫力，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，平时要养成良好的生活习惯。