你好,可以少吃点,没有什么大碍的,只是一定要少吃,不可多吃.猕猴桃有极高的营养价值对于在病中及恢复期食用可以补充营养有很好的作用.猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”.它含有亮氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸,酪氨酸,丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙,磷,铁,还含有胡萝卜素和多种维生素.猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用.冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养. 适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量. 生活护理:但要注意,不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适.另外让孩子多喝水,注意保养,祝孩子早日健康快乐.
冬天感冒了以后可以多吃一些苹果橘子，橙子等富含维生素多的水果，能够促进人体的新陈代谢，有利于感冒的恢复，另外感冒了以后应该多喝水，多注意休息，不可过度劳累，出门的时候可以佩戴口罩，另外还要注意防寒保暖，不要着凉，尽量不要去人多的公共场所。
冬天是可以吃水果的.常见的有猕猴桃、小番茄、苹果、草莓、樱桃、芒果、榴莲等。如果温度过低，建议适当加热。平时要注意饮食合理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天坚持进行适当的体育锻炼。感冒期间,含糖量比较高的水果最好是不要吃的，比如西瓜等。
冬天感冒可多吃菠萝，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可缓解感冒引起的嗓子疼痛及咳嗽，或多吃柚子，柚子中含有的物质比较丰富，包括胡萝卜素、维生素c等。冬天感冒是感染风寒所致，可引起多种症状如咳嗽、鼻塞、打喷嚏及咽喉疼痛发烧。
一到冬天就会容易感冒，因为身体的免疫力下降所导致的感冒情况可以吃一些芒果，苹果，草莓，葡萄等，在平时可以到户外经常锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力，也可以防感冒，多喝一些白开水，要注意休息，不能熬夜和劳累，要注意保暖，避免着凉，那样也会引起感冒。
冬天天气寒冷，很多人都容易感冒，平常出门一定要做好保暖工作，不要受凉，吃水果身体的好处有很多，冬天可以吃，深色水果效果好，水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪，我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。
冬天感冒了可以吃苹果和香蕉比较好。患者出现感冒最好多吃一些含有维生素丰富的水果来补充营养能够减少炎症的发生，可能是由于身体受凉引起的感冒症状会出现身体乏力和鼻塞等症状，最好是用感冒灵颗粒或者是板蓝根颗粒来进行治疗。
冬天感冒的人群只要保证良好的生活饮食就可以了，可以多吃一些苹果和梨，因为梨具有舒肺理气的作用，对于一些咳嗽比较严重的患者来说具有一定的理疗作用，感冒这种疾病是由于病毒感染所引起的，所以在日常生活中需要使用一定的抗病毒药物来进行治疗，临床上会出现身体发热，身体无力，咳嗽，咳痰等一系列不良的现象，可以进行对症的处理。