可以吃，对身体没什么危害，苹果里有大量维生素c，适当食用能增强体质，提高抵抗力，还能缓解感冒的症状，对肠胃也好，能帮助消化。也可以适当喝些生姜糖水，可以排出体内的寒气，缓解其症状，严重患者可服用一些感冒药，但最好在医生的指导下服用，切忌盲目滥用。治疗期间要注意保暖，多穿衣服，避免着凉或寒气入侵，容易导致病情加重，难以康复。
冬季感冒可以吃苹果。苹果性温，含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，对感冒恢复有帮助。感冒后会导致免疫力下降，肠胃功能也会受到影响，适当吃些苹果可以助消化，增加食欲。而且苹果中含有大量水分、糖分，可以为身体补充能量，促进疾病恢复。冬季感冒要注意保暖，外出时应做好保暖措施，避免受寒，以免导致感冒症状加重。建议日常要合理饮食，加强营养，戒烟限酒，多喝水，适量运动，提高身体素质。
冬天感冒了是可以吃苹果的，如果怕太凉可以用热水稍微烫一下，这样会好一些.尤其是流感爆发期间，传染性会比较强。患者还应该在医生的指导下用药治疗.平时通过锻炼来增强自己的体质，感冒期间还应该多注意休息，多喝热水，避免吃辛辣刺激的食物。
冬天是可以吃水果的.常见的有猕猴桃、小番茄、苹果、草莓、樱桃、芒果、榴莲等。如果温度过低，建议适当加热。平时要注意饮食合理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天坚持进行适当的体育锻炼。感冒期间,含糖量比较高的水果最好是不要吃的，比如西瓜等。