冬天在感冒时，不能游泳。因为身体在感冒的情况下，免疫力会相对较低。此时身体的免疫系统正在经历排斥反应，容易被病毒以及细菌入侵，在体温过低时，这种情况更有可能发生。而且在游泳接触冷水后，身体产生疲劳，更容易导致感冒的症状加重。感冒时需要多喝水，避免接触冷空气，一般在感冒痊愈一周后再游泳。
冬天如果出现了感冒，可以适当游泳，但是需要把握泳池的温度。当然最好是不要游泳。因为如果游泳的泳池的温度降低，容易导致受凉，从而容易加重感冒。冬天是因为外界温度低，所以容易出现感冒，部分人可能是因为抵抗力差，也可能是因为劳累所致。冬天出现了感冒，可以先服用生姜汤，如果未见好转，再服用药物，比如说复方氨脘胺片。
如果之前没有进行冬泳的话，个人建议最好不要贸然尝试。因为有可能会导致感冒症状的加重。当症状较严重时，应及时用药治疗。可以使用其他锻炼方法，如慢跑和太极。感冒期间应该要注意多多休息。冬泳应该长期坚持,才能起到增强抵抗力的作用。
根据你情况冬天感冒后还是不要游泳。现在处于感冒阶段身体还没有完全恢复好，身体个方面免疫力肯定没有正常好，抵抗力比较差，这个时候要游泳受凉水刺激，感冒是会加重的更不利于恢复。可以日常多进行陆地上运动，通过锻炼提高自己身体抵抗力。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理