鲜果当然是可以吃的,而且由于鲜果中含有较少的营养,它的营养价值比核桃还高,而且它的味道也非常好,比干果还要鲜美。但是也要注意,由于新鲜核桃外皮有一定的刺激作用,所以食用时必须戴上手套,以免引起皮肤过敏。
鲜核桃当然是能吃的，而且因为新鲜所以营养损伤很少，其营养价值比核桃更高，同时它的味道也非常好，要比干核桃更加鲜香。但也要注意，因鲜核桃的外皮具有一定的刺激作用，所以在吃的时候一定要佩带手套，避免造成对皮肤的刺激。
你好：你一般来说，新鲜的核桃当然是可以吃的呀，基本上也没有什么禁忌，所以说那你不用过度的担心对身体还是有一定的营养价值的。核桃含油脂过多，过多使用会引起腹胀，不易消化，建议每天最多使用四个核桃。
核桃仁营养价值非常丰富,适量食用有增强记忆力、增强抵抗力、安神、延缓衰老等功效,但其中油脂含量也较高,食用过多易引起血脂升高,增加患心血管疾病的风险,因此不宜多吃。